随着社会压力的不断加大，人们现在把越来越多的目光放到了一个人的心理情况上。确实，每个人的抗压指数是有限的，一个平时看着正常的人，也许她就有轻微的抑郁症，但是因为没有去重视，最后往往会造成很严重的后果。今天，让小编带着大家一起了解心理方面的知识，帮助大家更好的了解自己。

下班之后，小编经常在大街上看到一些手里面拿着快餐食品还不忘赶路回家的人，这样吃饭多不利于身体健康啊!为啥不回家做香喷喷的饭，反而吃这种快餐?如今，很多人非常不愿意做饭，甚至长年在外吃，做饭背后的心理秘密有哪些呢?

1、厨房是家庭教育中一个重要的多媒体室

有不少心理学者认为家庭教育对孩子的影响是远大而深远的，厨房就像一个多媒体教室，里面暗藏着各种文化，这里是家庭习惯的传承，夫妻、亲子之间的交流场，也是分享与互助的地方。专家认为：“如果儿时的家庭教育没有让我们意识到快乐、分享以及烹饪带来的其他好处，那么成年后很难独自找回对厨房的热情。”可见， 厨房教育是影响人成长的一种特殊教育。回想一下自己的儿时，是不是接受过好的厨房教育呢?现在不愿意做饭的，想想自己儿时的经历吧!

2、做饭很需要别人的鼓励和支持

看到这一点的时候，是不是有共感呢?生活中我总会听到我的朋友或同事抱怨自己的男朋友或者是父母。自己信心满满的走进厨房，忙了几个小时，有的都把手不小心割破了，然后端上自己做的饭菜，心里十分想要得到男朋友和父母的夸赞，至少不是打击。但往往都是灰溜溜的结束。“恩，行动很积极，但是烧的不行啊，有点咸。”“煮点饭都不行，你以后怎么嫁人啊!”“亲爱的，我不想打击你，但是这菜我真的吃不下，我们出去吃吧!”这些话熟悉吧!虽然很多试吃者都不会直接说你，“但是”一词的出现就让你的信心一落千丈，这种情感负担和受挫感让很多人在相当长的一段时间内不会踏足厨房。所以，不论你身边那个人做饭给你吃，不论好不好吃，请你一定要说鼓励的话，或许你的一句鼓励就可以让你以后吃到更加美味的佳肴。

不论是不会做饭也好，还是非常讨厌做饭也好，小编还是建议大家自己每天在家做饭。第一个原因是现在食品安全问题令人堪忧，每天吃外面的东西，有很大可能会伤害到身体健康。第二原因就是自己做饭，享受自己的劳动成果，更能够增加一些生活的自信。

所以说，现在的人们越来越物质化了，什么都要攀比，其实生活是自己的，过得开不开心只有自己知道。有时候我们真的不需要在意别人的眼光，做自己就好，活出真我。