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养生食谱有哪些？ 日常健康养生食谱有哪些 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、朝朝盐水，晚晚 秋天气候较为干燥就是所谓的秋燥，因此空气中缺少水分，同样人体也缺少水分，故需要补充水分，但喝白开水并不能抵御秋燥...
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养生音乐是什么听心灵养生音乐呀，比喻说：万里无云、山林传说、千山独行、雨后天台、白雪映月 、清凉心等等音乐如何养生？ 音乐也可以作为药剂，实现“清热、滋补、理气、润燥”等效果，达到调节身心，舒缓压力，平稳和谐养心灵，从而获得健康快乐的作用！ 数千年来，中医的主要精华就是研究人体腑脏的心理功能于病...