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打沙包能减肥吗 能练肌肉吗
打沙包能减肥吗 能练肌肉吗 打沙包，这个也是一种运动方式的，是很多人都是不生疏的，那么这个打沙包能减肥吗?能练肌肉吗： 打沙包能减肥吗： 沙袋也是常用的健身器材，一般人总以为打沙袋是练肌肉的。实际上，经常演习打沙袋，腹部、腰部、臀部会一直的运动，这样可以消除掉身体上多余的脂肪，辅助减肥瘦身，...