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吃三色糙米对胃好吗 为什么一吃糙米就胃痛!
吃三色糙米对胃好吗 为什么一吃糙米就胃痛! 三色糙米是一种绿色的健康食物，现在很多人都越来越注重身体健康了，所以会渐渐地用糙米来代替白米，但是糙米那么硬，吃了对胃好吗？ 适量吃是有好处的。 三 色糙米属于粗粮类的食物，含有丰富的膳食纤维，吃起来比较坚硬，而且吃完不易消化、易胀气，所以很多人...