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一个火龙果的热量是多少 不吃主食只吃水果能减肥吗!
一个火龙果的热量是多少 不吃主食只吃水果能减肥吗! 最近吃火龙果比较多，它的味道甘甜多汁，又有利于通便，感觉吃进去的食物容易排泄出体内，对于减肥很有帮助，但不知道火龙果的热量高不高，吃一个的热量是多少呢？一天吃一个会不会长胖呢？ 约110大卡。 火龙果富含水分、花青素、膳食纤维、维生素C、维...
女性不吃米饭的危害 为什么不吃主食瘦得快
女性不吃米饭的危害 为什么不吃主食瘦得快 米饭是一种常见的主食，但目前很多减肥方法都说不吃米饭瘦得快，导致很多女性都不吃米饭来减肥，不知道女性不吃米饭有没有什么危害呢？ 不吃米饭，吃其他主食替代的话，对健康并无危害。 米 饭是最为常见的主食之一，其主要成分为碳水化合物、淀粉、蛋白质、糖分、...