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西兰花煮几分钟口感最好 西兰花焯水后还要过冷水吗!
西兰花煮几分钟口感最好 西兰花焯水后还要过冷水吗! 西兰花是一种营养丰富的蔬菜，而且热量很低，常常被用来水煮作为减肥餐食用，那西兰花煮几分钟口感是最好的呢？ 视个人口味来定。 西兰花中含有一些涩味物质，焯水之后不仅能够去除大部分的涩味而且还能使西兰花保持翠绿的色泽，一般来说水开之后煮2-3分...