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如何练就爆发力(如何练出强大的爆发力)
在我们一些运动中，爆发力是我们运动的必要因素，例如短跑冲刺跳高瞬间向上举起高重量等，况且它和我们的日常生活有着很大的关系，例如抱小孩或者搬运东西等，都会用到它如何增强基础爆发力关于这个问题小编只有；爆发力相关联的因素很多，从运动生理学的角度上讲，主要有红肌，白肌或快慢肌之说，爆发力的供能方式与心率等...