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如何增强自控力(如何增强自控力政治题)
2每天定时坚持做一件事情 自控能力也是需要后天的锻炼，通过每天定时地做一件事情，比如看半小时书做半个小时运动，坚持一两个月，看看自己表现如何3树立短期的任务目标 很多人缺乏自控力，主要源于自己对任何事情都；要强化自我意识遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。 一意识到自控力...