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初学防身术(初学防身术教学视频)
跆拳道技术包括基本动作套路对打防身术等，技法包括手技脚技步法等 级位与段位 编辑本段 黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任 黑带段位分一段至九段一段至三段是黑带新手的段位，四段至；去学柔道，既锻炼了身体又很时尚，还可以防身。 女子防身术的话 可以参考学习跆拳道原因女孩子练拳手指关...