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一分钟练成真气(一分钟练成真气 紫色)
气功的 “ 气 ” 到底是什么?初学者如何练习内功和怎样尽快练出丹田内气?练功有什么诀窍?气功的 “ 气 ” 是指通过锻炼获得的、可随人的意识在人体内运行的一种能量流。只能从长期艰苦的锻炼中获 得，不能单纯靠什么诀窍， 更没有什么符咒。 这是一种无形无象，具有能量， 载有信息的物质流动的东西，武术中...