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防身术的简单十六招(防身术的简单十六招视频教学)
十六肘膝连击动作要领左横击肘，接右横击肘，随即两拳变八字掌前插，与肩同高，两手下拉，同时右冲膝右脚落步，左后转体。 在格斗防身术的基础上，小姝老师根据多年习拳的经验，将武术 2发展心智格斗健身绝不是大家以为的那种“头脑简单，四肢发达。 字形步法的二十六式套路，有刺截绞挂挡点劈撩缠等各种招数，是菇民防...