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春季养生要点有哪些？ 春季：万物复苏、阳气生发重养生 “春三月谓发陈。天地俱生，万物以荣。” ——《黄帝内经》 春季养生要点：春天的三个月，是启陈发新的季节，天地俱生，万物以荣。人要顺应天地万物，晚睡早起，让体内的阳气顺应春天的气息一起发出来，早上在庭院里宽缓地散步，以运动生阳之气；头发披下...