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熬夜后补觉有用吗

　　熬夜后补觉肯定是有用的，但是补觉后的效果要根据熬夜程度已经熬夜的习惯来决定的了。如果不经常熬夜的人突然熬夜，再补觉是能够很快恢复精神状态;如果是常年熬夜的人，熬夜后补觉，身体恢复的就慢一些，就像拉弹簧，弹簧的弹性降低，就再也无法恢复。　　熬夜后补觉有用吗　　熬夜对人体的伤害非常大的，...