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每天游泳多久减肥最佳 循序渐进每日60分钟最见成效
每天游泳多久减肥最佳 循序渐进每日60分钟最见成效 游泳是很多人喜欢的运动方式之一，也是最能消耗体内能量的有氧运动，想通过游泳达到减肥目的的人不在少数，不过有的人游泳却越游越胖，游泳减肥失败的原因是什么？每天游泳多久减肥最佳呢？以及游泳减肥有哪些注意事项？ 每天游泳多久减肥效果最佳？小...