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包含怎么练气功才有内力的词条
你练的是收气的一部分功夫而已，就是在凝神气穴丹田已久，真气下行时才需要进行的 平时没有气感或者真气涣散，虽然循小周天看似也有一定的作用，但其实是错误的做法，因为在打通任督二脉之前，你是不可能知道任督二脉的真正。 先来澄清一个事实，轻功和硬气功不算内功这两种工夫虽然用气，但用得不系统较之内在的力道来说...