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杀手的训练方法(杀手训练方法漫画)

hacker2年前 (2023-04-22)113
杀手的训练方法(杀手训练方法漫画)
1、要有强壮的身体,最起码对上警察要1抵2,最好练练散打与擒拿,这是最基本的,所以每天跑步骑单车仰卧起坐哑铃是必不可少的意志方面就比较麻烦,这个没有系统的锻炼方法知识,这里不是说语文数学什么的,要懂野。 2、锻炼上肢力量可选择引体向上俯卧撑等运动,也可借助哑铃拉力器等器械锻炼下肢可选择蹲起跳台阶快速...

杀手的训练方法(杀手的基本训练方法)

hacker2年前 (2022-07-16)134
杀手的训练方法(杀手的基本训练方法)
遇到任何事的时候都要保持冷静,分析思考细心地观察能力自我意识训练,简单说就是别人要捅你的时候,你的第一反应是马上闪开,还是踢他下体体能训练方面,体能包括力量速度耐力柔韧和灵敏具体说来,力量锻炼可分。 冷静的头脑和极强的心理素质,有了以上几点加上过人的智慧及反应速度,即使用一根筷子也能杀人。...