8月14日晚，霍尊通过工作室微博就近期的风波发长文道歉，并配文“请伤害到此为止吧”。他在长文中向所有人道歉，承认自己私下自视甚高、口不择言、举止不端，并专门向前女友陈露道歉，感谢对方八年陪伴，是自己对过往感情纠葛处理不当。

霍尊称虽然不舍、痛心，但还是要告别演艺事业。他还提到由于近日风波影响太大，网络上的言论对自己的朋友及家人产生了巨大的影响，“有朋友崩溃已经崩溃，有朋友的孩子在幼儿园遭到恶意辱骂，甚至有个朋友也有了轻生的念头。而我的母亲也陷入了严重抑郁，因病住院。”对于这些情况，霍尊称希望一切的恶意都向自己来，“我愿意抗下这一切，做一个男人最后能做的事。在这里，我恳请善待他们。”

在道歉之外，霍尊对自己和陈露的事情进行了解释。他表示自己和陈露是在2012年相识，2013年交往，在自己无名的时候陈露一直陪伴自己，直到2014年，事业有所起步后，他开始会给陈露零花钱，透露不定期零花钱数目已上到五位数，否认陈露给自己花了二三百万之多。

霍尊称自己和陈露细水长流地生活了很多年，陈露是自己唯一的女朋友，身心第一次完整交给了一个女孩，澄清自己出轨、约炮行为，还表示自己写的歌从《木棉》到《素颜》都是关于“陈露的单曲循环”。

霍尊在提到引起轩然大波的“沪上情欲流”聊天群时，解释道这是附庸风雅又简单粗暴的结社游戏，称群内成员都是自己喊来自己拉进群的，叫这个名字也是因为自己觉得很男人，称这是幼稚晚熟的行为，并表示一开始只是在群里聊工作、人生和艺术。

但是霍尊称一群男人，总归有些不看的习惯，聊到性了，形容为糟糕透顶的内容，自己为这些内容向广大女性同胞道歉。对于自己的那些惊人尺度言论，霍尊则解释称是因为群里有很多比自己年纪大的前辈，为了显得没那么缺乏性经验，就各种嘴炮没边界，把自己武装得“见多识广”。

霍尊形容自己私下里是个装逼的凡夫俗子，很懊悔这些内容。他称群里的成员是被自己情感绑架了，无论是不是喜欢这样的话题都跟着迎合自己，因为有些同行的工作关系离不开自己。

霍尊承认自己言论不当，但起誓在2020年和陈露分开之时，“30岁的我，恪守‘夫道’，性经验也只有她一个人，最初的、唯一的一个”。

谈到分手之事，霍尊称自己发现和陈露缺乏共同语言和精神交流，疑惑、犹豫与陈露进入下一个阶段，但没有背地里谋划不轨行为。他称早该结束，放彼此自由，由于优柔寡断和直男癌让自己没能早早做这件事，直到2020年9月真正分手时给了陈露重大打击。

霍尊表示2021年5月，陈露主动联系自己要见一面，并以聊天记录内容要挟自己给钱。之后双方签下条约，霍尊称已陆续给陈露打款58万。后来朋友表示这可能涉及敲诈勒索，这对陈露来说是很危险的行为，所以为陈露好，邀请了陈露来朋友家做客劝说，全程气氛友好，最后却成了陈露口中的做局、拘禁和恐吓。

霍尊称这才意识到不是原来那个陈露了，还表示自己已经为言行付出了应得的代价，自己不责怪陈露，已经好几天合不上眼，希望伤害到此为止，不要再蔓延、延伸、伤及无辜。