1、咏春拳咏春本就是女性创造的拳术，而且它不需要有太强烈的训练，可以以柔克刚，是女生自保的绝佳我就在学，一年了也是小有成就了跟推荐女生学，让你变得有气质而且咏春很实用，你可以去看看叶问电影就知道了；当年李小龙小时候因体弱拜师叶问学习的就是咏春拳四太极拳太极拳本来也是一种实用性很强的武术，虽然最近名声有点不太好，但太极拳的确是一种以弱胜强的优秀拳种，可惜的是很难练习，有“太极十年不出门”之说，搞；国术首选咏春拳和八卦掌，太极拳也可以，但形意拳太刚猛，不适合女子练，其它武术没太多的接触过，不了解，不好乱说女生最好也不要练什么军体拳，因为练不好会影响身材；女生学武术应该按照自己的学习目的和情况来定一着重希望尽快掌握一定防身技能的，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术重点学解脱和反制，其次是学咏春拳理由1一般来说女子相对气力较弱些，胆子小些，而且比较；这是专门为女孩子设计的功夫不像大开大合的长拳类对身体素质的要求那么高，不过练习时间比较长，见效也不算特别快你年纪还小，想要自保多看看人体生理学只要熟知人体各个部位的弱点，不需要很大的力量也能造成可观的效果。

2、很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练 咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小；会很累 合气道类似擒拿 反关节 巧劲适合女孩子，它有很多简单又实用的招式，打出来又比较漂亮，适合女生 或者练咏春拳，本身是女人创的针对女孩子力气不大的特点，是近身拳，很实用的建议试下我就是女孩子，学的。

3、当然，以上是根据男女生理条件得出的理论，不是绝对的，而且是针对健身和防身为主要目的的选项如果还想要气质，也可以练传统武术，强身健体，灵活性更高，而且比较有气质，而不是气势太极不推荐，全国也找不出几个能用太极实战的；狠准的击中上诉三要害的其中之一，他也就剩半条命了，比一切格斗术管用因为女人的力量太小，你又不愿意变肌肉女，那么你学的功法再高也没用，不伤要害怎么打一般男人都不会怕的记住快狠准，眼睛咽喉下阴；陈氏太极拳是通用的，但要论道养生还是杨氏太极拳好用柔道和女子防身术亦可，优点是简单快捷，缺点就是仅武非道说实话，个人认为除了日本忍术和中国武术那我还真都看不起剑术女子玩起来很好看的；顺便介绍一下跆拳道，跆拳道分为WTF和ITF两种，奥运会的是WTF，简单来说，就是竞技跆拳道，可以说是一种现代运动，实用性的确不是很强IIF是传统跆拳道，就是武术的一种希望可以对你有所帮助，呵呵参考资料。

4、我说的武术只是指竞技武术，不包括传统武术散打也是注重实战的武术，拳脚摔，非常不适合女生学，不多说了 拳击不用我说你一定也不会去学的 很多武术我都接触过，适合你学的还是中国武术吧 中国武术分内家拳 和外家拳；强壮的身体是每个女性都需要，能够适当的逃离危险，维护自己的尊严，是生活的必需技能散打摔跤拳击类是研究人与人之间的格斗，篮球排球研究的是球，当你经常练习这些格斗之后，对人体的运动规律击打规律，心理具有一点的把握；而跆拳道刚好给了他们把柄，因为基本只用脚进攻我原来也这样认为，但是我现在练了，我发现在实战中也很有用，因为它很锻炼速度和反应打架靠得不是力量，而是脑子而且，女生练很帅哦；还结合道的道教气功功法，开人智慧发人体能，使人延年益寿长生久世，是一种集武术与养生一体，上乘的拳法武当太极拳练精化气练气化神练神还虚，太极拳的练习过程分三个阶段首先练形这对女子形体柔韧，瘦体。