可以这么说它是一套从军用徒手格斗术发展过来的，具有很强的实战性据武术界较公认的看法，马伽术吸取了拳击合气道跆拳道摔跤柔道等武术的精华，砍掉了华而不实的部分，汲取了最致命最有效的部分，从而成就了。

马伽术，全称为以色列马伽术，又称以色列格斗术，是上个世纪60年代在以色列发展创立起来的一套军用徒手格斗体系 国内通过音译Krav Maga中的Maga作为其名称，多称马伽术其他写法还有马加术，马珈术，玛迦术等等通过。

以色列格斗术是以色列国防军及军事执法部门人员必修格斗术，也是美国FBI必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门以色列格斗术可以被有效的运用于个人防身自卫，在遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御。

马伽术可以被有效的运用于个人防身自卫，在遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御 现普遍运用于个人防卫， 警用执法，要员保护等方面也是美国FBI必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门。

只允许拳面和脚尖支地，用拳头撑地左右跳能一次性做到50个最好休息5分钟 右跳时相反，13分钟内为合格，做标准的俯卧撑50个 双拳撑地又轻松跑步80米 右脚落在原来左脚的位置原地轻跳300次不停仰卧起坐。

马伽术KravMaga， 又称以色列格斗术，是上个世纪30年代在以色列发展创立的一套徒手格斗体系国内通过音译Krav Maga中的Maga作为其名称，多称马伽术其他写法还有马加术，马珈术，玛迦术等等通过参考国内对其他外来词汇的。

本书的另一位以色列原作者，KMG总裁伊亚伊米的衣钵传人为中文版做了技术更新，确保了内容的前沿性几乎就是马伽术界的一壁江山，可以说这是目前世界上最新最完整最正宗最准确的马伽术图书各种关于以色列格斗。

以色列格斗术又称马伽术，是以色列发展创立的特种军用格斗技术现在在深圳有专门的马伽术练习，找他们可以搜索 强身搏击俱乐部 看看。

从马伽术技术诞生后，通过创始人Imi 以及后续IKMF的核心成员，以徒手的360度防御为基点，通过持久的努力创新，不断地横向纵向地延伸，从而形成了目前的这样一套相对完善的马伽术技术及理论体系目前儿童马伽术的级别依然。

1972 年，Imi 开发出第一套民用马伽术根据面向人群和技术目的的改变从训练有素的士兵执行特种任务到普通民众自卫防身，技术方面更多地从各类器械结合转变为徒手防卫及结合日常器具进行防卫1978 年 Imi 创建了非盈利。

能自学的话，还开馆授徒干嘛简单讲，动作要领纠正，招式掌握应用，条件反射训练以上三点自学基本就会跑误区了格斗术从入门到掌握精通到应用是个漫长的过程打架的话还是练散打吧上手比较快点技术也全面。

以色列格斗术又称以色列马伽术，是以色列发展创立的特种军用徒手格斗体系以色列格斗术是以色列国防军及军事执法部门人员必修格斗术，也是美国FBI必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门以色列格斗术可以被有效的运用于。

1 绝大多数世界上的顶尖的安全部门已经开始使用马伽术作为自己的格斗体系，其中绝大多数都是国际马伽术联盟IKMF的合作伙伴2 世界上最好的两个顶尖以色列精英部门采用马伽术体系，并且他们的教官来自国际马伽术联盟IKMF3。

·马伽术与其他格斗技巧的不同处在于根据实际情况最迅速的完成技术动作，科学有效的马伽术教学方法和训练方式使练习者能够利用本能反应完成技术动作避免，预防，摆脱，逃脱· 360度防御 · 各种目标距离节奏的攻击与。

它是一套从军用徒手格斗术发展过来的，具有很强的实战性据武术界较公认的看法，马伽术吸取了拳击合气道跆拳道摔跤柔道等武术的精华，砍掉了华而不实的部分，汲取了最致命最有效的部分，从而成就了马伽术即。

散打技术体系综合性强，踢打击打摔跤技术实践能力强，特点轻盈灵活，进出速度快，是我国主要的格斗技术体系，一般人可以练习，大约三个月进场，一年可以取得小成绩。

没有马伽术骗局因调查起来很困难，案件模糊，没有找到确凿的证据，截止到2022年还没有结果，马伽术是以色列国防军及军事执法部门人员必修格斗术，也是美国FBI必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门。