你可以毫无目的的在街上去杀几个人，杀完就走，时间长了自然就专业了；在闲暇时光去看看哪儿动作不规范，对应改正动作六绳索直杆划船 坐等不会有好身材，过年快去秀起你的好身材，以上虽然说是修炼你的背，但是如果六个动作检查久了，整体无论是正面，还是背影，你都是最好看的杀手。

你很有想象力，但是请你认清现实，杀手和刺客这种职业已经不存在了。

怎样成为一个杀手的训练方法

1、看视频，然后学着高手的手法杀人，渐渐的杀人技巧熟了，就可以自己研究出一些独特的通关杀人办法了有些关要给自己设置通关时间，来锻炼自己，久了自然就变高手了。

2、记忆力记住目标所有特征，行动路线等，观察力，冷静的心理，化妆易容技术，人体解刨学，格斗能力徒手，持械，设计及投掷各种枪械，弓弩，飞刀，手雷精通，驾驶技术最好汽车，摩托车，快艇，直升机，乃至小型飞机。

3、坚持大负荷体能训练，冲山坡练习爆发力，负重长距变速跑练习耐力，细节处，负重俯卧撑，引体向上练习肌肉，拳击练习反应速度和力度，带沙袋跑跳练习腿部肌肉饮食上注意多补充高能量高蛋白的，多吃果蔬，可食保养中药调节内理。

4、可以尝试深入去玩，如果能有一群一起玩极限运动的朋友，特别是“跑酷俱乐部”，跨越城市丛林障碍，飞檐走壁不是梦4，当这些准备充分后，你就可以上街行侠仗义了，用实战来锻炼自己的能力，从小事做起先从打败一个强壮。

5、只有活着回来的才能留下，这种也能把主角锻炼成为杀手偏门点的话可以是从小把主角放在某个孤岛上，定期给主角运送食物等，但是要想吃到这些东西必须得打败送食物的人~难度逐渐加大~ ~这个不知道算不算偏门的~。

6、要不就是孤儿，被坏人带去，然后训练，或者就是什么小时候接受什么严厉的训练，非常人般的折磨，才历练出了杀人不眨眼，不带感情的机器哈哈。

7、你如何都成不了杀手的因为现在不许有杀手你现在应该好好学习，掌握一门技术，为将来谋取好工作做努力，应该孝敬父母，对得起人民。

通过铁砂对手掌皮肤的摩擦来达到训练的效果，看到这个训练模式后，现在似乎也能明白当初泰森为什么会评价李小龙是杀手了虽然李小龙英年早逝，过早的离开了人世，不过他已经成为了功夫界的传奇，即使他已经不在了，关于他的传说；想在一个月内练成背影杀手的话，那么每天坚持做100组引体向上，绝对能够让你的背部肌肉得到更好的锻炼，看上去非常的有型。

杀手是怎么炼成的 连载小说 更新20111027更新 内容介绍 从懦弱无能到计划杀人因爱学武巧遇特种兵训练杀人留条正义凛然，恶人斩被人称作正义恶魔神秘人的出现，让他更在社会上名声大振从亚洲杀到世界，他；杀手是独立的好我就是我爸爸帮我训练的四五岁开始练杀手真的很过瘾，不过，很难的说兄弟，慢慢练吧。

但踢足球的运动员，有时不小心一脚踢中队友，却能把人踢昏过去不是踢在头上，据说有一个被踢在肚子上而被踢断了肠子！1这实在可怕！ 没有必要非得练到发力的“高”境界才能“一击必杀” 如果我们心平静气地来分析一下“一击必杀；杀手里昂里，里昂说，做杀手“不杀妇孺，不杀儿童”身手好胆子大镇定自若 不吃喝嫖赌 有信誉。

想要练到三角，那么俯卧撑绝对是最好的选择，能够让肌肉得到有效的锻炼，让身体看起来更加的结实有型，达到背影杀手的目的。