1、基本的防身术1 1跺脚击肋 与敌相对而立，敌正面猛扑过来用左手抓住对方左手，准备反拧女子左臂 迅速用左脚猛踩对方左脚面，然后快速将腿移至对方左腿后部猛切左腿，同时左肩猛撞对方左肩，用右肘向后猛击对方肋部2。

2、女子防身术，最简单的几个动作，学会了就可以，其实没有那么麻烦的最好用的几个动作1掰手指2踩脚3插眼4使用周围一切可以使用的武器板砖，椅子，棍子都可以5攻击对方裆部虽然有点下流，但对于女生来说很好。

3、如果歹徒从侧面抱住你，我建议你用靠近他的那只手猛击他的裆部，不管效果如何，迅即用同一只手的肘部猛撞歹徒的肋部这一招就叫做“迎风挥袖，”足以使歹徒肝胆俱裂如果歹徒从前边抓住了你的肩，建议你用同侧的手轻轻。

4、一“徒手”抗暴术 女子防身主要用来保护自己，一般从守势开始在你没有受过专业训练，徒手主动攻击歹徒是很危险的，敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比较强壮所以，女方应尽量避免与歹徒实力较量，最好的对策是等歹徒靠近你。

5、简易防身术 高雄市政府警察局女警队 徒手反击可利用之人体武器手指抓，戳，扭，手掌推，手刀攻击，手肘撞击，拳头捶，膝盖撞击，脚刀踢，踹1太阳穴以手肘攻击2印堂或眉心以手掌推击3眼睛当遇及。

6、方向相反，动作一样用你的左手拉住对方在你右肩上的手，右脚后退一步，用你的右手臂关节朝后撞击对方的胸部，紧接着右前臂下垂，用右关节继续垂直上升撞击对方的下巴这只是最简单的一两招，也能防身的。

7、先准备一把杀猪刀，再冲到马路上对人大喊，月牙天冲或者聚气出拳，叫道螺旋丸刚开始可能没什么效果，过久了，你的灵压就可以上升，之后就可以解放灵压，然后把灵压聚集在刀锋上，用力挥出，就可看见一阵。

8、女子防身术，最简单的几个动作，学会了就可以，其实没有那么麻烦的最好用的几个动作1掰手指2踩脚3插眼4使用周围一切可以使用的武器板砖，椅子，棍子都可以5攻击对方xx虽然有点下流，但对于女生来说很好。

9、女生最狠的最容易学的防身术是以下几种1散打，首先推荐这个因为多数城市都有正规的训练地点，在网上可以搜搜中远近三中距离都有攻防手段，比较实用2跆拳道，很流行，但也鱼龙混杂一般而言都是注重腿法，而且是。

10、20190208 求女子防身术的简单套路，急 20090127 求友友们总结实用的女子防身术？ 26 20080305 简单的女子防身术` 10 20130720 最简单的女子防身术动作？ 32 20060921 女子防身术有哪些招 4 20120221。

11、拳击 Boxing， 限制只使用拳作为攻击的武术修斗 踢拳击 KickBoxing， TaeBo，一种结合跆拳道及拳击的技击，被广泛使用为健身拳击舞的代名词修拳击 shoot boxing，一种结合跆拳击及修斗的技击泰拳 Muay Thai，Thai。

12、实战，我个人认为最快学会的是女子防身术，不要以为男人就不学这个叶问还学咏春呢，李小龙还拜叶问为师呢，截拳道很多的借鉴都是有咏春的影子其实什么都是实战用的武术，因为武术发明本身就是用来杀人的，要论打架的话，最。

13、任何“一招制胜”的技法实际上都要取决于你自身的力度敏捷度，并相对于对方实力和当时情况而言的所以都只是一个称谓而已比如说最普通的“黑虎掏心”就是简简单单当胸一拳，怎地就不能“一招制胜”但你实际去试试就。

14、三年拳不如一年跤人生苦短，为了迅速上手具备实战能力，就学摔跤+拳击系统的学习一年摔跤，增强体能基本空手单挑普通人没问题上手一个摔，他就晕了而且摔跤有两个好处一是增强体能快，让人不惧打架动手因为。

15、彩用可辅助工具，比如甩棍，比如拳指虎，因为，一个人再壮，练得再久的武术，他拳打的硬度是强不过辅助工具的，无非只是体力，技术，经验比较强而已，换言之，你和一个比你高大的但不会武术的人打架，如果你有以上的。

16、如果你是力量型的就选拳击综合， 灵活型的就选散打没有力量的那你就选择合气道什么都不好的你就去练身体素质。