当前位置:首页 > 黑客技术 > 正文内容

15岁无基础杀手训练(适合家庭做的感统训练)

hacker4个月前 (07-12)黑客技术168

点“扬子哥教你格斗”免费关注

国外健身圈总有些牛B的人,

比如无敌力量的小力王和巨力怪,

比如身材比例无敌的拉扎尔,

但今天的主人公和他们都不一样,

先来看他的肉照!

  

  

  

他叫Uzoma,今年只有20岁,

强壮的肌肉在同龄人中已经算顶级!

  

正面看已经到了职业水平,

倒三角同样很震撼!

  

当然,健身圈身材好的人太多,

光看身材Uzoma和其它肌肉男也没有什么不同,

如果你这么认为就错了,

下面是他录制的一段动图,

整个健身圈都传爆了!

仔细看他的腿,

犹如变异一般,可以自由蠕动!

15岁无基础杀手训练(适合家庭做的感统训练)

Uzoma的左右腿都可以自由控制,

强壮的肌肉我见过,皮脂超低的我也见过,

这种能自由控制的我真没见过!

除了腿,胸肌控制起来也很容易,

无数网友说他像变异人!

因为这些特别的秀肌肉方式,

现在Uzoma已经成为健身圈红人,

几乎一夜间涨粉15万,

除了胸肌和腿,他的全身似乎都可以自由控制,

腹肌用力也能“拉丝”!

随便吸个“真空腹”也很容易!

正常情况下 Uzoma 的腹肌和平常人无异,

但皮脂比大多数人都低!

  

Uzoma 晒出自己的视频之后,

网络一时评论不断,对大神表示膜拜,

当然,也有少部分网友觉得有点夸张,

真是恶心,

但 Uzoma 很坦然说道:

健身是为了我自己,我不在意别人的评价。

  

Uzoma有多牛逼,看完下面的照片就知道了,

左边是15岁的他,身上已经有结实的肌肉,

想想自己十五岁还在干嘛....

而他已经腹肌清晰,胸肌饱满!

  

当然,你要说肌肉是天生的就错了,

早些年Uzoma也是个十足的小瘦子,

自从他加入摔跤队后,身体才慢慢变结实,

但当时的训练模式不可能变很壮,

2011年他跟教练说不想练摔跤了,我想变强壮,

15岁无基础杀手训练(适合家庭做的感统训练)

当时教练骂他白痴,但他毅然开始了增肌道路!

因为他的偶像一直是阿诺!

  

一个好的健身环境真的很重要,

我们十多岁还在懵懂时期,根本不知道健身练肌肉,

甚至还在担心健身会长不高,影响发育等等,

而他却开始了系统训练,并且15岁成型,

20岁已经有五年的健身史!

下面是这个95后小伙的日常,

他喜欢大重量的训练。

因为强度大,Uzoma经常练趴下!

为了增肌,高热量的饮食让他变胖,

但很快就调整回状态,

因为肌肉量高,

Uzoma下面的变化只花了8周!

  

刻苦的训练,

现在他已经站在了健身的舞台,

并且吸引了无数铁粉。

  

现在还收获了他的爱情,

Uzoma的女友觉得他很特殊,

非常喜欢他的身材,并且很支持他健身。

有了女友的支持,

现在Uzoma已经越来越牛B了,

下面是他的最新视频,感受一下!

背部肌肉也能控制

这肩膀,是上了马达吗?

注意左手的肱二头肌!

对于Uzoma我只想说,

膝盖请收好!

文章素材来源于网络

专注增肌、减脂、胸肌、手臂、腹肌、马甲线、翘臀

徒手健身、减脂餐,减脂计划,增肌计划

海量健身干货每日送

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由黑客接单发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://therlest.com/148819.html

分享给朋友:

“15岁无基础杀手训练(适合家庭做的感统训练)” 的相关文章

美团暗语「美团暗语2021」

 昨天,很多网友问小编美团暗语最好的方法是什么?有关美团暗语2021最好的方法是哪种?最新美团暗语2020?根据网民透露的审判细节这篇文章主要介绍了美团暗语,包括美团暗语 据大江网2021年10月20日17:01:48的最新消息,微博网友@ 爆料。 平安夜来临之际,事件,在网上炒得沸沸扬扬,引发全...

黑客了解,中国黑客越南网络apt,黑客网站密码破解工具

6.42 · hxxp[://]offlineearthquake[.]com/file//?id=&n=000 进程三:使命履行及实时数据剖析10.61 2019年6月19日,FireEye Endpoint Security设备上收到了缝隙检测警报。 违规应用程序被辨认为Microso...

奶牛多少钱一头2021年奶牛价格,2021年奶牛市场行情

字体:大中小,一般不超过200斤重的奶牛,怀孕母牛价格要稍贵一些,一般小点的,优质纯种荷斯坦奶牛,见效慢,关闭窗口,通常3-8个月小。 月的奶牛奶牛,花色、请问一头一头半成年奶牛多少钱!但我家不像你那个样子.荷斯坦奶牛、年龄大小。 来源、厘米,他的特点是投资巨大,理性回归2005-09-1511:5...

Webshell安全检测篇

0x00 依据流量的检测办法 1.概述 笔者一直在重视webshell的安全剖析,最近就这段时刻的心得体会和咱们做个共享。 webshell一般有三种检测办法: 依据流量方法 依据agent方法(本质是直接剖析webshell文件) 依据日志剖析方法 Webshell的分...

如何寻找黑客微信号(只有一个微信号,黑客可以查到对方吗)

一、如何寻找黑客微信号(只有一个微信号,黑客可以查到对方吗) 1、有黑客能查到微信聊天记录是骗人的吗绝对是骗子,请勿相信! 微信聊天信息保存在本地 一般聊天信息都是保存在本地的,除非开通会员可以将聊天信息存储。 黑客查找出来的微信聊天截图是真的吗在手机端启动微信,在微信主界面底部导航中点击“微信”...

韵达快递物流查询(韵达快递号查询递)

点全部:10收件公司:福建福安市公司2013-01-2307:50:31到达江苏南通中转站发往江苏海安县公司2013-01韵达-2409:23:13到达江苏海安县公司进行派送扫描,将发往:广西南宁查询,我查下单号:12001678942网上查总是验证码不对.再输入你的单号,韵达快递http。 LP开...

评论列表

掩吻杳鸢
4个月前 (07-13)

、减脂餐,减脂计划,增肌计划海量健身干货每日送

嘻友澉约
4个月前 (07-13)

量的饮食让他变胖,但很快就调整回状态,因为肌肉量高,Uzoma下面的变化只花了8周!   刻苦的训练,现在他已经站在了健身的舞台,并且吸引了无数铁粉。▼  现在还收获了他的爱情,Uzoma的女友觉得他很特殊,非常喜欢他的身材,并且很支持他健身。▼有了女友的支持,现在Uzoma已经越来越牛B

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。