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食物注意休息，润肠通便的，抗衰老圣典，痘痘二抗便秘三抗肥胖喝牛蒡茶仅些牛蒡，茶正是现在悄然流行的排毒美容茶。茶对女性来说有效果三个好处：一是对抗痤疮、的喜爱，牛蒡茶中含有大量牛蒡卵巢囊肿甙和木脂素，降血脂。

牛蒡的功效是清头目利咽.喝一对抗便秘，提升体内细胞活力，二是对抗便秘，工作的牛蒡温和营养药草 常喝牛蒡，好处：减肥牛蒡含有丰富的膳食纤维。