题记：对于女性跑者来说，跑步会让她们身体往好的方面发展，毕竟这种天然的排汗方式一定是最佳的“养颜”形式，然而有利就有弊，跑步也会让她们需要更加注重自己的隐私，毕竟跑步需要穿的单薄，而单薄加上出汗，难免会让女性跑者有一些“防不胜防”的尴尬，很多人都会去选择一条弹力裤，为自己的隐私保驾护航，然而弹力裤并不是所有人都适合。

参加过马拉松的人应该不难发现，很多女性跑者喜欢在跑步短裤里面再套一个弹力裤，由于起跑的时间比较早，所以我们还不觉得有什么，当赛程过半，大家跑得满头大汗时，就会感觉到这种穿搭方式的臃肿，而且这些一般会以跑步的新手居多，她们可能更多的会觉得“不好意思”，因此才会选择这么穿搭，凡是有几年跑龄的女性跑者，一般都是背心配短裤，最多再配个弹力袜，所以我们光从简单的装扮上面也是可以区分跑者的水平，虽然穿弹力裤是个人选择，但是这两类人最好不要穿。

腿粗胯骨宽：由于弹力裤比较贴身，所以你的身材状况如果不是很理想的话，就容易暴露无遗，尤其是腿粗且不直、胯宽的这些女生，还是要避免去选择弹力裤，由于赛道上都是专业拍照的，所以可能我们有时候虽然保护了隐私，可能会适得其反，尤其是那些五颜六色的弹力裤，这更是这类跑者的“灾难现场”。

爱出汗：跑步出汗这一点，是大多数跑者都无法避免的，当你穿着弹力裤跑长距离甚至马拉松时，出汗到了一定程度，当弹力裤的透气速度跟不上时，你就会感觉到弹力裤反而成了一种“累赘”，会让我们跑起来束手束脚，同时这又会额外增加我们身体的负担，这是不利于跑长距离的。

对于那些跑短距离，而且对自己身材足够自信的人，弹力裤的确是不错的选择，而跑长距离甚至马拉松时，三分短裤才是最正确的穿搭方式，而且现在跑步的短裤里面都会有内衬，所以我们完全不用担心走光，而且出汗再多，也不会粘到腿上，一定会为你的跑步保驾护航。希望大家越跑越健康。