亿万苍生，人分九种，“九种体质”，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。

冬至，铺天盖地的公众号，都在推荐大家吃饺子，推荐就推荐吧，冬至吃饺子无可厚非，讨一个冬天不冻耳朵的吉利意义，但，铺天盖地的人都在说“饺子是张仲景发明”的，这就有些胡说八道了，伪养生、伪中医就是这么坑人，也是这么坑仲景的！

罗二佑：效哥，请教个问题！

效哥：二佑哥说吧，

罗二佑：昨天看了很多基本雷同的文章，除了吃饺子，都说饺子是张仲景发明的，请问一下效哥，饺子真是张仲景先生发明的吗？

效哥：二佑哥，饺子一定不是仲景先生发明的，我们往下看，

第一，仲景先生其实也是一个比较优秀的美食家，当归生姜羊肉汤，味道真的不错，尤其是有了当归凛冽之味的羊肉汤，很正点，当然，这个是仲景先生发明，所以，被仲景先生收录到了自己的《伤寒杂病论》中。

而，像那些伪中医、伪养生传言的仲景先生发明的可以治疗“耳朵冻疮”的“饺子”，为什么没被收录仲景先生自己写的《伤寒》和《金匮》中呢？仲景先生治病，既然有了羊肉汤，为何不录入自己具有治病效果的“饺子”呢？于情于理，都说不通，对不？十五年前，没有这帮伪中医、伪养生时，谁又听说过饺子是仲景先生发明的？

第二，小麦，仲景先生曾经用过，非常著名“甘草小麦大枣汤”就是例子，但，最重要的一点，东汉末年，小麦只作为“麦粒”、“麦饭”来食用，而非作为面粉来食用，

那个时代，北方人以谷为主食，即粟米、小米，南方人以稻米为主食，所以，即使是仲景《伤寒论》里提到的“索饼为食”中的“饼”，依然不是“小麦面粉”做的，或许是粟米粉，但，肯定不是小麦粉，往下看

我们看看作为中国科学院自然科学史研究员、出版过《中国农学史》的曾雄生教授是怎么说的，他的研究表明，“西汉时期，才出现了面粉加工制作面食，但介于磨粉工艺的繁琐，面食只局限于王公贵族，民间根本没有小麦面粉可供食用，民间只能吃“小麦粒”而已，也就是所谓的“麦饭”！”

历史时期，唐代中期，小麦才在北方种植超过粟米（谷），到了宋代以后，中国人才摒弃了“小麦”有毒之错误言论，以及面粉加工工艺的发展和普及，开始形成了“北麦南稻”的重要主食的地位！

罗二佑：效哥，你“第二条”里屁话这么多！我没听明白！

效哥：好吧，上面说了一大堆，就是想告诉你，东汉末年时代，别说饺子了，就是面粉，也不是普通人能吃得到的，最少也得是正部级的大元才有资格，所以，连面粉都没有，饺子又是从哪来的呢？更何况，仲景发明饺子那个段子是说仲景为了治疗百姓的耳朵冻疮，又是什么“祛寒娇耳汤”，又是什么做成耳朵的形状，那包子做成那个形状，包子的褶像“菊花”，难道包子就是治疗痔疮的？

罗二佑：你真恶心，我最爱吃包子，你这一说包子的褶像“菊花”，以后我还怎么吃，尤其是灌汤包，真恶心，一咬跟窜稀似的

效哥：所以，做成耳朵形状就治疗耳朵，也是没有任何道理的，两个饺子里面就算包了很名贵的药，也不会就凭两个饺子那么大的药劲儿就能治愈冻疮，最主要是仲景先生自己都没在《伤寒杂病论》里写过一首方剂可以治疗耳朵冻疮，对不对！

罗二佑：以后我是不吃包子了，我去K歌去了，就唱那首“菊花残、菊花破，大雁飞过菊花插满头”

效哥：来，晚上嫂子给你包108个褶的灌蟹黄汤的灌汤包。