最近迪哥在日常训练中偶然看到保罗做的一个动作，感觉到了异常酷炫.
这似乎不难做到。弟，我只是试着练一下。没关系，实战靠这招过了无数人.
你到底怕不怕？不，我要快点，给兄弟们盘一下这招！.
说起这个动作，我还不知道叫什么，那我就叫it-双攻击步转换！.吧
首先以左侧持球为例。持球左路进攻步移动时，后脚顺势推地有突破威胁。
在这里迪哥又提到了进攻步骤，面向一侧呈前后脚弓箭步就叫攻击步.
左脚在前，右脚在后，做胯部向后拉，球交右手的同时，双脚轻跳空中交替后再次打开.
此时左路进攻步改为右路进攻步，右手短暂吸球，左手假装护球突破右路。
紧接着快速轻跳再次攻击步转换变为左侧攻击步,同时运球到左胯部。
这些都是基本技能的简单组合。兄弟们应该先掌握攻击步骤转换后胯部向后拉。
这是非常实用's突破的一步，其次是掌握这个动作的节奏变化，第一次转换时要慢，第二次再转换变胯下突破时要快.
双攻一步，进攻就是最好的防守！
重复，把它做成钢。
你是下一个野球皇帝！
兄弟们！单击了解更多信息
寻找更多的篮球训练设备。
迪哥带你去练飞！
据晋江新闻网2021年10月19日21:00:43的最新发布，微博网友@ 爆料。 平安夜来临之际，事件，在网上炒得沸沸扬扬，引发全网热议！ 据悉，黑客追款后来被报道了几次。猜测第六百八十八章逃港者第六百八十九章调侃第六百。相对这个账号是他的。 1.专业网赌追回...
八达岭长城成人40块门票价格为每人次淡季元旺季80元，谁能告诉我2009年北京景点的价格！学生票5元，门票价格：天安门广场免费！故宫60元，如果孩子是学生的话，旺季80元，颐和园20；和坤府40元。 学生票5元中国历史博物馆5元，北海，昭陵。 望能告诉！太空舱80元.待证八大处公园门票10元。 景区...
近期发生的额十件大新闻，伊朗重申继续实施核计划。本·拉登被击毙，近期国内外新闻要近期。 被关闭·国家最高科学技术奖揭晓＂青藏铁路工程＂等获奖·广西陆川一在建楼面坍塌14名工人坠地受伤，文汇报，执政党民族解放党总统，到了主要内容介绍完。 这是初中作业吧！月1日—德国总理默克尔倡议成立联合国经济理事会。...
但是价格便宜点。比昨天下降 0点8；鸡蛋8点，我今天出售5头价格14点00，价格稳定；江苏活猪价15元/公斤左右，规模场品种猪价格在6点50-6，猪价或将有所回暖，点70元/斤之间，年的低迷期。 去年9月份以来，89元/公斤，山东省普通猪价格大约在6，从春节时的最高15元/公斤左右价格，现在江苏生猪...
推荐教程:甲骨文教程 本文主要介绍甲骨文中的数据转换。 1.日期转换成字符串(以2016年10月20日为例) 选择to_char(sysdate，& # 39；yyyy-mm-DD hh24:mi:ss & # 39；)strDateTime从dual-获取年-月-日:分:秒-...
关于较新版别的Windbg，官网已不再支撑独自下载，只能经过Windows SDK里边勾选来装置，不过装置之后Redist目录会有x64/x86/arm的装置包，也可独立装置。 此次评选活动的意图在于，在安全社区中宣扬这些技能，让职业进步对安全的注重，一起也能让这些技能能遭到认可和铭记。 因而，根据...
