频繁使用卷发棒且不对头发进行护理会给头发造成极大伤害，使用卷发棒时要优先选择陶瓷涂层、有多个档位的卷发棒，在卷发前使用精油保护头发并选用最适合自己的温度档位。同时，还要定期用发膜护理头发，这样可降低卷发棒的伤害。
卷发棒是一种通过高温给头发定型的工具，这种工具会对头发造成伤害，因为我们的头发接触高温后都会受损。如果我们频繁使用卷发棒并且不对头发进行护理的话，那时间久了头发就会受到极大伤害。
我们在购买卷发棒的时候要优选选择陶瓷涂层的卷发棒，这种卷发棒最大的优点就是可以让我们的头发均匀受热，从而避免头发被卷发棒局部的高温烫伤而出现受损的情况。
其次，好的卷发棒还可以设置温度档位，挑选卷发棒时要优先选择档位多的卷发棒，这样就可以根据自己的发质找到最合适的温度，尽量不让额外的高温伤害到自己的头发。
在使用卷发棒之前我们还可以在头发上涂抹一些有防高温效果的精油，同时还要定期用发膜护理头发，注意到以上几点之后就可以最大程度上降低卷发棒对头发的伤害，稳定我们的发质。
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