延长性时间（什么方法能够 增加同房时间）夫妻间的性生活和谐可以推动彼此之间，可是假如夫妻性生活不太好得话，是非常容易出現难题的，男生都期待自身的生理健康，可是一般一切正常的夫妻生活总感觉時间过短了，那麼夫妻性生活一切正常时间多久呢，下边就简易的了解一下时间问题。夫妻性生活不断的時间，个别差异非常大，即便同一对夫妻，因为精力、心态、时

　　延长性时间（什么方法能够 增加同房时间）夫妻间的性生活和谐可以推动彼此之间，可是假如夫妻性生活不太好得话，是非常容易出現难题的，男生都期待自身的生理健康，可是一般一切正常的夫妻生活总感觉時间过短了，那麼夫妻性生活一切正常时间多久呢，下边就简易的了解一下时间问题。

　　夫妻性生活不断的時间，个别差异非常大，即便同一对夫妻，因为精力、心态、時间、场地等不一样，其夫妻性生活延迟时间都不同样。

　　男人正常的房事时间多少钱？

　　据相关材料说明：夫妻性生活延迟时间以3—十分钟占大部分；少数人是能够 坚持不懈到15-三十分钟的；房事时间过短，不够2分钟，很有可能凑合存有早射，常引不起和睦和女性的高潮迭起阻碍，有时候产生，没有太大的关系，如常常这般，免不了造成老婆的不悦，应当去医治。自然，也有一些中老夫老妻对于此事见怪不怪，并无指责之意，男性也就无须自咎，可随遇而安。

　　有关男生夫妻性生活的时间问题呢，实际上全是不一样的，有些人时间长一些，有些人時间很短，可是一般的夫妻性生活必须依据本人的身体素质来决策的，不容易造成本人人体透现或是是不舒服得话，一般一切正常的性生活时间全是很一切正常的。

　　夫妻性生活多久才一切正常，是没有一个统一的规范的，为了更好地可以增加夫妻性生活時间，许多男性朋友们都喜爱多吃一些速效壮阳药，权威专家提示男士假如夫妻性生活时间较短，提议立即去医院检查医治，不必滥用药品。

　　造成房事时间短的关键缘故

　　1.夫妻性生活不规律性：假如男士夫妻性生活次数不规律性，造成阴茎龟头过度比较敏感，性感觉阀值过高，非常容易造成房事时间短。

　　2.劳累过度的缘故：男士房事时间短的缘故有很多，在其中劳累过度是其缘故之一。因为生活的节奏的加速、压力的扩大，男士不管精神世界還是精力上面透现许多，体力活或用脑后觉得疲惫，精力不集中时开展夫妻性生活，非常容易造成時间过短。

　　3、殖人体器官病症：如尿道感染、前列腺炎症、精囊炎、精阜炎等发炎的刺激性，使射精中枢激动度减少，易硬起来早射，或龟头系带自主神经系统提高，在太过牵引带时亦造成房事时间过短。

　　4.心理状态性要素：长期性性生活频繁、手淫频繁、心态焦虑不安、兴奋造成表皮层中枢神经系统激动提高，脊神经射精中枢体液调节也提高，造成夫妻性生活時间不长。

　　大部分人都觉得，每一次过性生活延迟时间越长，越能继发性考虑，这类观点并不合理，性生理研究表明，一次夫妻性生活的時间不断得较长，对彼此的人体全是不好的。

　　缘故一、过性生活时，不但双方人体器官处在高宽比血肿情况，并且从性冲动期有活跃期，身体的很多机构人体器官都参加了这一独特的生理学全过程。

　　比如，身体肌肉紧张度明显提高，心跳很快，心脏收拢提升，血压升高，吸气加重加速，全身上下肌肤毛细血管扩张，大量出汗提升，这些，人体的卡路里消耗持续上升，新陈代谢提高。假如夫妻性生活的時间拖得较长，便会使身体的卡路里消耗过多而让人觉得疲倦，乃至使彼此出現精神实质怠倦，浑身乏力等不适感，那样必然危害第二天的工作中和劳动者。

　　缘故二、夫妻性生活时，双方生殖器官在高宽比血肿情况下较深接触和主题活动，假如時间太长，非常容易引起各种各样病症，临床医学证实，夫妻性生活延迟时间太长，女士较为非常容易造成泌尿系统感染，月经混乱等，男士非常容易引起前列腺炎症等。

　　怎样增加房事时间？

　　1、提升夫妇观念和情感的沟通交流，打破僵局与误解，对老公早射给予原谅并紧密配合医治，将有利于摆脱欠佳心理状态。

　　2、做好同楼前的抚摸、吮吻，使女性先进到兴奋期甚至减肥瓶颈期，则容易考虑女性性规定。

　　3、在接纳个人行为医治后采用女上男下夫妻性生活法一段时间，以减轻老公的紧张度，并提升对阴道内刺激性的适应能力。

　　4、戴两层安全套，可减少男性生殖器的敏感度，延长性时间。

　　5、减少男性生殖器抽搐的力度和速率，降低对男性生殖器的性兴奋，另外女性积极顺从姿势，尽早达到高点，而求彼此令人满意。

　　6、男性分散化性需求的专注力，例如眼光离去女性，将男性生殖器觉得迁移到思索别的难题，乃至数一数，都将有利于减缓男人射精。

　　7、如果是病理性的早射（即不断不上五分钟），夫妻间更要互相贴心、关爱，尽可能维持有规律性并适当的夫妻性生活，必需时可让老公开展早泄的调理。早射似病非病，伴随着现代科学的发展趋势，只需根据科学研究的调养事彻底能够 康复治疗的。那样不仅有益于彼此身心健康，还能提高夫妻关系。