社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。

在网络上，常常看到一些人发表自己内心的感怀文章，这样做无非就是表达自己现在的喜怒哀乐。而经常混迹于网络的人，常常倍感身心疲惫。除此之外，心理健康专家认为，网络生......

在网络上，常常看到一些人发表自己内心的感怀文章，这样做无非就是表达自己现在的喜怒哀乐。而经常混迹于网络的人，常常倍感身心疲惫。除此之外，心理健康专家认为，网络生活给人们带来的更多是孤独与寂寞。

对于网络中的交往而言，很难保证高的质量。人在与其他人的交往中，更多的是通过对对方的言语、表情、体态、行为等的理解来了解对方的，而在网络中，这些信息会丢失很多。不说别的，单是性别这一最简单的信息，在网上却成为一个非常难以超越的障碍。

网上因性别而闹的笑话，恐怕几天几夜也说不完。连对方的性别都不知道，又怎样保证交往的质量呢?网络中形成的友谊会因为网络的状态而变得非常脆弱，经不起任何打击。

其次，网络的匿名性给人一个展现真我的机会。正是这种机会，使很多人放弃了生活中的面具，结果导致了许多人对自我的认知不协调。他们渐渐会感到不知道自己是一个什么样的人，从而陷入困惑和孤独之中。

同时，很多人在匿名时表现出来的行为也使自己与周围的人格格不入，比如，mud中的pk者，就常常被别人所痛斥，他们的孤独感恐怕是在所难免的了。

从网络目前的状况而言，我们还很难实现真正意义上的网络化生活，我们终究还是要回到现实中来。因此，网友从网上走到现实生活中来，开些party，搞些聚会活动等等，不失为改善交往质量、促进彼此了解的良策。

看上去，网络让人们更孤独有一些不合理的地方，很多人认为网络是一个大平台，有了网络才能交到五湖四海的朋友，又怎能孤独?其实，经常上网的人会发现，长时间泡在网上，现实生活中的朋友会越来越少，这样一来，你还能说你不孤独吗?

所以说，心理活动是每个人都有的。然而这样一个别人不知道的思想角落，往往容易被他人忽视。所以我们自身必须时刻关注自己的内心需求，不能让自己太压抑，需要帮助的话一定要表达出来。