鲜奶没放冰箱可以放多久 鲜奶不放冰箱怎么保存

鲜奶是一种营养价值非常高的牛奶，相比纯牛奶而言，鲜奶的活性物质更多，一般鲜奶都需要冷藏保存，那么鲜奶没放冰箱可以放多久呢？

需要看温度情况来判断鲜奶能放多久。

鲜奶一般是指巴氏奶，鲜牛奶经过了75～85℃的巴氏消毒，牛奶中的营养和活性物质丰富，如果不放冰箱保存，气温在10度左右或以下，可以放1天时间；气温在20度左右，只能放10小时左右；气温在25-30度时，鲜牛奶放3-4小时就可能会坏了。

鲜奶不放冰箱，建议放在阴凉，避光的地方、密封保存起来，如果有冰袋最好和冰袋放在一起，并且在一天内喝完。不然很容易会发生变质，食用变质的食物可能会引起肠胃不适，严重的出现腹泻、乏力、恶心呕吐等症状。

如果想要保存久一些，建议持续保持加热，这样鲜奶的营养虽然会损失，但是也能抑制细菌等微生物的繁殖。

牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素D、钙、磷、铁、锌、铜、锰等营养物质，营养价值比较高，喝牛奶主要有以下功效：

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1.补钙强身：牛奶为人体提供大量的钙质，促进牙齿和骨骼的发育，也能减低中老年女性骨质疏松的发生率。

3.提高免疫力：牛奶中含有丰富的蛋白质，能够提高人体免疫力，令人身体强健。

3.促进智利发育：婴幼儿经常喝牛奶可以促进其智力的发育，这是因为牛奶中的乳糖被代谢消化成半乳糖，半乳糖是脑和神经中一种成分。

4.助眠：牛奶具有镇静安神的作用，在临睡前喝一杯牛奶，还可以有效改善睡眠。

鲜牛奶也叫巴氏奶或者巴氏鲜奶，使用刚挤出来的新鲜牛奶经过70-85度低温加热处理，杀死牛奶中各种生长型病菌，保质期一般为5-7天，对奶源要求高，加工程度低，也不允许用奶粉还原，营养价值高，价格也更高。

纯牛奶为了长时间保存和远距离运输，会采用超高温加热灭菌，保质期一般在6个月以上。纯牛奶不仅有用鲜奶制成的，也有用奶粉还原制成的，营养价值没有鲜牛奶高，价格也略低一些。

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