如今，社交恐惧症这个词越来越为大家所熟悉，也有越来越多的人以社恐自居,为了避免一些不甘心的社交活动。然而，真正意义上的“社交恐惧”一词是指患有精神障碍，这也是一种心理疾病。指对社交场合过度、不合理的恐惧，常伴有明显的焦虑。患者尽量回避导致恐惧的客观事物或情况，或带着恐惧忍受，从而影响正常活动。目前，在现实中很多人声称自己社恐，可能也只是性格内向而已,社交恐惧和内向没有明显的区别，社交恐惧这个词已经演变成了一个更中性的词。

但无论是社交恐惧还是内向，对于这类人来说，很多场合，无论是在学习还是在生活中，都让他们一起烦恼。这也不可避免地提出了害怕社会的人应该如何过好大学生活的问题。似乎在这个时代，大家都已经默认了外向的人往往更有优势，无论是能和身边的人更快更好的相处，认识很多好朋友，还是更好的融入各种组织，学习更多的技能，所以内向的人或者社交恐惧症的人一方面很羡慕这一点，但另一方面又无解。大学活动丰富多彩，但对于害怕社会的人来说，如果可以的话，他们可以逃避。他们只想呆在自己的舒适区，不与外界过多接触。然而，不作为意味着各种奖项与自己无关，不可避免地陷入无尽的烦恼和自责。

其实不同性格的人各有所长，各有所长，何必为一时的不适和挫败而烦恼呢？然而，当局着迷于这样一个事实，即大多数社会恐怖分子过度放大了自己的弱点，他们不能很好地看到自己的亮点和优势，很少有人能理解自我一致性并迅速走出困境。对于玩家来说，他们渴望的是一种能像灵丹妙药一样快速见效的方法，能让内向的人立刻感到放松，社交恐怖分子也能一下子摆脱社交困境，找到巧妙的突破方式。似乎这样，他们就能从容应对大学生活中的各种问题，过上好的大学生活。

不要坚持不适合的圈子。

但是所谓的过好大学生活到底又指什么呢？不是只有在各种组织中游刃有余，不是只有比赛获奖拿到手软，不是只有身边朋友络绎不绝才叫过好大学生活，它的意义有很多，每个人都有自己的定义。那究竟怎样才能找到这个答案呢？

“无为而治，有所为而不为，有所不为而不为”，古人在几年前就给了我们现成的做法。但是“无为而治”到底是什么意思呢？套用本文讨论的情况，简单来说就是告诉我们，最应该做的不是不停地问如何过好大学生活，也不是把自己贴上社交恐惧和内向的标签。如果而是需要去尝试、去社交、去打开自己、去找到自己适合的位置。在社交方面不是一个强项，他应该把他的专注和耐心应用到他擅长学术研究或擅长的领域，在那里你会感到舒适，并再次找到你的信心。当你发现自己的价值时，你可能会知道如何过好大学生活。

每件事都那么容易。

思想开放快乐~

喜欢的话可以稍微关注一下，一起探索大学成长的各种问题~