转眼间，已经是7月底了，暑假也进展了一大半。我得发个灵魂三向题：

1.你完成暑假作业了吗？

2.你遵守你计划好的假期安排了吗？

3.假期你想提高的英语、乐器和软件技能有哪些？

什么事？还没开始呢？

没关系。快来看看Tik Tok优质知识内容创作者的资源，涵盖语言学习、人文历史、科普、摄影编辑、编辑办公等多个领域。只有不想学的技能，没有找不到的资源！

跟上我们的脚步，收藏这本“学习作弊书”，这样你就可以在剩下的暑假里悄悄提升自己。即使是工作党，也可以利用通勤路上的几十分钟和睡前、饭后的休息时间，实现弯道超车，走向知识的巅峰！

因为不能用超链接直接跳转到创作者的Tik Tok主页，所以我们把数据包编译成了一个开放的飞书文档，点击阅读原文就可以看到~

语言学习

英语：MrYang杨家成

杨家成先生毕业于三藩市大学，主修教育心理学。他是一名从事英语教育的老师。曾担任央视希望英语风采大赛决赛评委。

他在Tik Tok分享了很多实用的英语短剧，教大家地道的英语口语表达。曾经是一名歌手，他还把周杰伦的歌翻译成英文并演唱。

="color: #000000; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">看他一段视频，英语、唱歌都学会了，一举两得。

日语：七月日语

七月喜欢日剧，也喜欢动漫，现在是一名线上日语老师。

她曾经用8个月拿下了日语N1考试，现在也在抖音帮更多爱好日剧和日本动漫的同学们学日语。

现在，她每天都会在抖音分享一句实用的日语短句，建议大家大声跟读、反复观看，在评论区默写，积少成多。

法语：三沐与Cici

Cici是一位留学法国十年的女博士，现在还在巴黎生活。

她在抖音上分享了一系列地道的法语发音教程，也分享她在巴黎生活的日常vlog，在生活化的场景中讲解一些法语语言的用法和当地文化。

韩语：小伊韩语

小伊在韩国中央大学留学六年，她的韩语教程最大的特点就是实用。

从零基础20天学会所有韩语字的读音，到韩语的语法、韩国留学相关知识，想去韩国留学的同学千万不能错过。

刚去韩国怎么点外卖？你说的哪些话是“只有中国人听得懂的韩语”？

想知道的话，就去看看她的视频吧。

西班牙语：Scott学口语

Scott在抖音教英语和西班牙语两种语言，他的教学视频不是枯燥的讲解知识，而是会结合一些当下的时事热点，用外语表达出来，再讲解用到的外语表达方式。

Scott老师每晚9:30还会在线直播教英语，在学习英语和西班牙语上有疑问的同学，可以去直播间提问哦。

中外文化：KatAndSid

Kid和Sid是一对中美情侣，他们的短视频也是中英双语表达。在抖音分享生活的几年里，他们旅居了上海、杭州、夏威夷、丽江、温州、东京等许多城市，他们会用双语对各地的风土人情、当地文化进行讨论。

｜人文历史｜

北京大学

没考上北大没关系，在抖音，一样可以听北大的讲座、上北大的直播课，听北大的老师们分享观点，了解北大的同学们正在读哪些书。

公开课、讲座、直播、书单，北大的抖音官方账号上，一个也没落下。

清华大学

清华大学官方抖音账号的系列直播课程，就叫“全家一起上清华”，特别适合和家里人一起看。

里面有生活中轻松实用的内容，比如清华大学艺术团的女高音分享唱歌的科学发声方法；也有严肃庄重的内容，比如外籍院士阎学通讲解如何从新冠肺炎看国际关系的本质。

国家大剧院

歌剧、戏曲、管弦乐音乐会、民乐音乐会……国家大剧院的抖音账号，几乎每周都会直播一场精彩的演出，让大家可以“云赏乐”。

音乐会和生活的距离其实没有那么远，打开手机就可以看。

中国国家博物馆

能在线上看的不只是演出，还有博物馆的线上展览。

疫情期间，国博把许多重要展品都通过短视频介绍的方式发到抖音上，还制作了一系列专题视频，邀请专家讲解甲骨文文化展的情况，对传统文化感兴趣的朋友千万不能错过。

戴建业

华中师范大学戴建业教授，擅长用幽默风趣的方式讲解古诗词。

在抖音，他不仅讲解古诗词相关的知识，还会用古人的智慧和经历，帮同学们分析生活中遇到的难题。

韩秀云讲经济

《百家讲坛》的主讲嘉宾清华大学副教授韩秀云老师，最擅长用接地气的方式讲解宏观经济趋势。

猪肉价格连降20周的原因是什么？人民币快速升值可持续吗？

如果你也对这些和生活息息相关的经济问题感兴趣，想了解它们背后的经济原理，就赶紧关注起来吧。

北师大心理学院王小华

北师大心理学院副教授在线解决年轻人常见的心理问题。

跟着王老师，可以学到很多生活中，尤其是恋爱中的心理小知识，比如女性为什么喜欢红色，恋爱时应该送给女朋友什么样的礼物，人为什么喜欢怀旧等等。

｜科普自然｜

科技袁人袁岚峰

你觉得诺贝尔奖获奖科学家离我们很远吗？

袁岚峰在抖音上的视频里，就曾和诺贝尔物理学奖获得者“石墨烯之父”安德烈·盖姆对谈。

袁老师是中国科学技术大学副研究员，喜欢在抖音分享和时事相关的科普内容，比如最近，他就在科普关于宇宙、探测火星相关的知识啦。

火星叔叔郑永春

提到火星探测，一定要看的还有“火星叔叔郑永春”制作的“火星探索”系列视频。

郑永春是中科院国家天文台研究员，地理化学专业博士，参与过中国嫦娥探月项目的研究。

他的系列视频里不仅全方位介绍了火星，还介绍了包括中国“天问一号”、阿联酋“希望号”等人类火星探测机器。

无穷小亮的科普日常

《博物》杂志副主编张辰亮，在抖音分享了很丰富的科普内容。

他的科普视频有很多系列，比如“身边的花鸟鱼虫”“远方博物学”“家庭盆栽推荐”等等。

当然，一定不能错过的还有大家熟知的“网络热门生物鉴定”。

讲植物的顾有容

顾老师是中科院植物学博士、首师大副教授，他的科普视频里讲解的，都是日常生活中能见到的植物，比如苦瓜、芦笋、覆盆子、菠萝蜜，别看这些蔬菜水果你都吃过，看了顾老师的视频你就会发现，自己对它们的了解还真是不够多。

中科院物理所

中科院物理学专家们的科普课堂，这里的科学家们能一本正经地对流体力学、相对论、生物物理和相对论进行讲解，也会带着网友们做些水果电池之类轻松有趣的科学小实验，学术性和趣味性都很强。

同属于中科院的“中科院之声”“中科院高能所”“中科院古脊椎所”“中科院中国科普博览”等账号也同样值得关注。

汪品先院士

中科院院士、海洋地质学家汪品先爷爷，是个老顽童。他的视频总是以类似“海鱼会口渴吗”这样有意思的问题开始，再逐渐引入到海洋知识科普当中去。

从中国周边到整个世界，他在抖音把地球上的大海讲了个遍。

之知科普

这个账号集中了各领域的顶尖科学家，用直白的话语对他们所研究的领域进行系列科普。

比如讲生物科普的是贺福出院士，讲石墨烯的是刘范忠院士，讲气象的是许健民院士，讲火山的是刘嘉麒院士，每一位都是各自领域里的杰出人才。

科学老师王主君

王老师绝对是你见过脑洞最大的科学老师！

他的视频以有趣的科学实验和科技制作为主，他自己动手制作过手机显微镜，自己做过“莱卡相机”。

最近他在用矿泉水瓶和八宝粥罐子做航天火箭模型，不过可不是那种只能拿来看看不会动的模型。他做的模型不仅能喷气、能升上天空，还可以中途脱落自带降落伞的二级火箭。

李永乐老师

中学时，上过李永乐老师数学、物理网课的同学应该很多，在抖音，李老师科普的范围要比数学、物理更广泛一些。

李老师不仅在北大获得了物理与经济双学士学位，还是清华大学电子工程系的硕士研究生。

5G、比特币、区块链、AI人脸识别等与我们生活息息相关的科技知识，李老师的视频里也讲得很明白。

｜兴趣爱好｜

篆刻家王臻

王臻老师是青年书法、篆刻家，篆刻最高殿堂西泠印社中最年轻的篆刻状元，获得过全国篆刻艺术展最高奖。

篆刻练习需要从临摹他人的优秀篆刻作品开始，王臻老师不仅会通过视频分享自己的篆刻创作心得，还经常直播篆刻过程，带着手机前的爱好者一起完成篆刻。

老饭骨

老饭骨的郑秀生、孙立新两位烹饪大师，分别是北京饭店和便宜坊的行政总厨，都曾担任过国宴厨师。

他们在抖音分享的做菜方法，也都是老师傅们一代代传承下来的手艺。

他们的“开国第一宴”系列视频复原了开国大典后进行的国宴上的菜品制作方式，跟着视频学，在家也能吃到国宴。

我爱种菜家园

都说种菜是中国人的基本属性，但什么季节种什么东西、不同蔬菜种植时需要注意哪些问题，并不是每个人都能分得清的。

我爱种菜家园就用视频讲解了每个季节可以种植的时令蔬菜，以及种植的方法，让阳台种菜变得简单易学。

坤哥玩花卉

抖音上教种花的账号很多，坤哥和其他账号不同的一点是，他此前曾经做过九年花卉记者，除了了解花卉的特性和种植技巧，还能从花卉产业的角度理性分析花卉市场。

整理收纳师老纳【松鼠收纳】

如果你家里总是乱七八糟，一定要看看老纳老师的家具整理收纳系列视频。

老纳老师多年从事建筑设计行业，之后又在日本最大的收纳协会Housekeeping系统学习了整理收纳，获得了专家级证书。

他的系列视频从装修时收纳空间的设计开始，提供了一整套符合中国人生活习惯的整理收纳方案。

做个东西

想要动手给自己做点有趣的小玩意儿？那一定要关注做个东西。

琉璃八音盒，油画扩香石，带有花草纹路的纸张，生活里的小美好，都在这里啦。

相信吉他

想从零开始学吉他？可以试试看“相信吉他”的系列视频教程。

他的系列视频从如何看五线谱开始，到常用的和弦、每日的练习计划，再到完整的乐曲演奏，照着视频能一路学到熟练弹唱。

关厚感

想了解更多电影、纪录片相关的知识，不妨看看观后感的视频。

他的系列视频里，讲解了很多国内外优质的电影和纪录片， 从经典老电影到近期上映的优质抗疫纪录片，他推荐的部部都是经典。

｜摄影剪辑｜

严师傅

跟着专业摄影师学摄影，并不是什么难事。

前今日头条图片总监严师傅，不仅在抖音分享他的摄影作品，还会手把手讲解照片的拍摄心得，以及街拍的各类技巧，分析获奖的照片作品，喜欢街拍的朋友一定不能错过。

鬼迹

鬼迹是《美国国家地理中文版》特约供稿作者，主要拍摄城市人文风光的摄影作品。

他的教程往往是一段记录照片拍摄前后几分钟的短视频，通过讲解告诉大家，那些优秀的摄影师都是如何捕捉最动人的瞬间的。

Jason Lee

喜欢航拍的朋友可以看看Jason拍摄哈尔滨的系列视频。

同样一座城市，他可以用无数不同角度拍摄，让人身在哈尔滨，仿佛看到了整个世界。

小王子（手机摄影）

经常用剪映的朋友，一定要关注小王子。

他自己本身就是剪映的创作达人，在抖音，他也分享了大量拍摄、剪辑、调色、P图的实用模板和教程。

王小伍

北京电影学院教师王小伍老师的教程偏学院派，他在几个系列教程里有对黑泽明、大卫芬奇等电影大师们的电影镜头的分析讲解，有电影镜头基础知识的分享，也会带着同学们一起进行简单的电影拉片分析。

想学电影摄影的同学一定要看看。

张暴撕

张暴撕也是一位高校影视专业教师，她的视频拍摄教程则更偏向视频整体的制作。

从如何积累素材，到宣传片文案撰写、配乐选择、风格的形成，再到拍摄剪辑如何从业赚钱，想以此为工作的同学一定要关注一下。

｜编程办公｜

薛海讲PPT

想在公司汇报上拿出设计美观大方的PPT吗？薛海老师的PPT技巧系列课程，就能帮你不断完善自己的PPT制作技能。

此外，他还在抖音分享办公技能、职场感悟和学习干货，想在职场上有所进步的同学们可以抓紧学起来。

AI探长

网络上Python教学的课程有很多，但其实学Python不需要花很多钱，人工智能专家AI探长就在抖音分享了一系列免费的Python教学课程，还为想学Python、人工智能的同学们推荐了很多专业的书籍和学习资料。

同时，他还经常就人工智能行业内的热点给出点评，从业者也可以从他的视频里获取最新的技术资讯。

夜不眠

你是不是有过这样的疑惑，为什么别人拍的素材色彩鲜艳、层次分明，自己拍的素材却颜色很灰、色彩很淡？

摄影爱好者夜不眠会告诉你，有这样的疑惑很可能是因为，你的素材没有经过专业的后期处理。

夜不眠在抖音上分享过几个系列的后期软件教程，从PS到AE，再到新手容易犯的错误，他都一一做了讲解。

VITOSHEN_涤非

视频拍摄好后不知道如何剪辑？那一定要去看看短视频导演涤非在抖音上分享的Pr教程，到现在为止，他的教程已经更新了137集。

最近，他又开始尝试用长视频教程分享更多Pr学习的干货知识，还不时通过直播解答大家在Pr学习中产生的疑问。

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