继续坚持戴口罩

　　口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新型冠状病毒感染风险。口罩不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。

　　即使打了新冠病毒疫苗

　　也要继续戴口罩

　　对于个人来说，接种疫苗的保护效果不是100％，并且产生保护性抗体也需要一定的时间；对于群体来说，在没有形成免疫屏障的情况下，新冠病毒依然容易传播。所以，现阶段一些防控措施仍然要坚持，包括戴口罩、保持社交距离、勤洗手、通风等防护措施。

　　在公共场所

　　通风不好的密闭空间等

　　建议戴口罩

　　在空气流通不好地方，比如封闭的交通工具飞机、高铁、地铁、公交车等，封闭的公共场所如乘坐电梯这样通风条件不太好的地方，要戴口罩。 到医院就诊或者陪同亲友看病，在医院环境中一定要戴口罩。 此外，在公共服务窗口，像超市的收银、银行的柜台这些地方要戴口罩。 口罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时需及时更换。

　　如何正确戴口罩

　　有呼吸道基础疾病的患者需在医生指导下使用防护口罩。 年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。 棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。 科学佩戴口罩对于新冠肺炎等呼吸道传染病具有预防作用，既有利于保护个人，又有益于公众健康。

　　洁双手

　　日常注意手卫生，佩戴和摘下口罩时，要洗手。

　　辨正反

　　戴口罩前，请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。

　　严密合

　　戴口罩时，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。同时快速吸气，检查空气是否从口罩边缘包括鼻梁处泄露，再调整鼻夹。

　　防飞溅

　　打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换；如不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。

　　护幼儿

　　帮小朋友整理口罩时，要做好手卫生，不要用不干净的手触碰孩子的口罩、脸或者头部。

　　巧更换

　　口罩佩戴使用中，如果发现口罩明显潮湿或脏污时，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。

　　策划：谭嘉

　　来源：整理自国家卫生健康委员会官网、

　　健康中国、中国疾控动态等

　　编辑：李君