冬枣是凉性还是温性 冬枣上火还是降火!

冬枣是秋冬季节应季的水果，其富含维生素C，食用价值较高，但食物也看性味，不知道冬枣是凉性还是温性呢？吃多了之后会不会上火呢？

冬枣性平。

冬枣味甘、性平，入脾、胃经，日常食用具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神、缓和药性的功效，而且这种平性的水果适宜食用人群广泛，对于体质燥热或性寒的人群都能适量食用，不过冬枣含糖分较为丰富，不宜吃多，以免影响体内血糖稳定。

适量吃既不会上火也不会降火。

从中医上来看，食用过多性味温热的食物，可增加人体内的热气，从而导致人出现上火的症状；若食用过多性味寒凉的食物，则可增加体内寒凉之气，从而起到清热下火的作用，但冬枣性平，适量吃不会上火也不可下火。

不过冬枣含有的糖分较高，而摄入过多的糖分，对于口腔粘膜会产生刺激性，容易诱发口腔溃疡、咽喉

疼痛等上火症状。

做黄桃罐头的禁忌 黄桃罐头用软桃还是硬桃!：一到黄桃上市的季节很多人就喜欢自己在家做黄桃罐头，那做黄桃罐头的时候有哪些禁忌呢？做黄桃罐头的时候是选择软一点的黄桃好还是硬一点的好呢？让我们一起来看看吧。 做黄桃罐头的禁忌 忌使用铁锅熬 在熬煮黄桃罐头的时候注意一定不要

来大姨妈可以吃冬枣，理由如下：

1、大姨妈期间最适宜吃一些性温、性平的的食物，而冬枣正是性平的水果，可以放心食用。

2、大姨妈期间很多女性情绪不稳定，容易抑郁烦躁，而冬枣味甘，颜色亮丽，口感脆爽，食用可开胃生津、解郁除烦。

3、冬枣中含有丰富的糖分、膳食纤维、微量

元素等多种营养成分，大姨妈期间适量食用可以有助于促进胃酸分泌，增强食欲，帮助食物消化，具有较好的健脾消食作用。

具有暖宫作用的水果，如性味温热的：荔枝、龙眼、榴莲、樱桃、菠萝蜜等。

除了水果以外，还可以吃些红糖艾叶水，以暖宫散寒祛瘀，在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好地让月经排除干净，也活气血，暖宫，或是吃当归羊肉枸杞汤，对于暖宫，补气血也非常有用。

但这些暖宫的性温热食物不宜过多食用，以免引发上火症状，如：口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、身体闷热、心烦易怒等。

花茶放冰糖好吗 花茶放冰糖会胖吗!：花茶再说生活中很常见，不同的花茶能达到不同的功效，很多人喜欢喝，

一些人喝花茶的时候犹豫放不放冰糖，那花茶放冰糖好吗？ 花茶放冰糖好吗 有好处。 花茶是以植物的果实、花、叶为原材料泡制的茶，不同的花茶还能达到不同的功效，并含