2020年，一场突如其来的疫情打乱了一切，国家倾尽全力成功控制疫情！

(来源:知乎)

虽然国内新增病例很少，但国外疫情已经开始失控，各地开始出现输入性病例。

(今日国外输入病例新闻)

这些都提醒我们，目前疫情防控不能松懈，因此，乘坐交通工具，进入写字楼、住宅小区、街边商店、停车场、下高速公路，都可以看到工作人员进行体温检测。

(体温检测；图片来自网络)

虽然每个人的体温都是每天用额头温度枪测量的，但是你对体温了解多少？让我们一起学习吧！

常用测温工具

水银温度计

水银体温计测量误差小，但水银体温计显示的数字小，测量时间长，不方便活动的孩子和情绪不稳定的人使用。

而且水银温度计不小心坏了，里面的水银流出可能会造成污染或者影响健康。

电子体温计

电子体温计没有水银，比较安全。它可以直接显示体温的度数，测量速度快，但精度不如水银温度计，容易受外界因素影响，需要测量几次才能得到它的中值。

红外线额头温度枪

额头温度枪使用简单，体温计测量时间短，不需要直接接触皮肤表面。目前广泛应用于新型冠状病毒的防控工作中，但前额温度枪的精度较低(暴露的前额皮肤温度不稳定)。

红外耳温计

红外耳温计通过测量耳鼓膜的辐射亮度，可以在几秒钟内测量体温。但在运行初期比其他温度计更困难，需要熟练操作后才能使用。

正常体温是多少？

其实人的体温在不同的时间段是有波动的。

(一天体温变化曲线)

一般来说，早上体温会稍低，下午稍高，但24小时内波动幅度不会超过1℃。

(女性月经前后体温变化)

此外，运动和进食后体温会稍高，女性月经前或孕妇体温也会稍高。

具体体温值与测量部位有关

腋窝温度

36~37℃

这是测量体温最常用的方法

口腔温度

36.3~37.2℃

口腔测量结果优于腋窝测量结果

更接近人体的真实温度

肛门温度

36.5~37.7℃

肛门测量稳定

最接近人体真实温度

但它主要用于婴儿和昏迷的人

基本上我们以36~37℃为标准

如果超过37℃，可以考虑发热。发热的具体程度可以根据口腔温度，发热可分为:

低热:37.3 ~ 38℃ 中等热度:38.1 ~ 39℃ 高热:39.1 ~ 41℃ 超高热:41℃

正常情况下，我们身体的产热和散热是动态平衡的。

体温不会无缘无故升高。如果发现自己体温高于正常，还是需要注意测量是否准确，从多次测量中取平均值。

如果反复测量仍高于正常，应根据身体情况尽快就医。