假如运用夏季天气热，好好喝绿茶，不但一样可以具有非常好的促消化、提高胃口，有利排尿消肿这些实际效果。非常是夏季喜爱喝冷食来协助减温降暑的人，可以用绿茶来调整一杯喜爱的冷食，还可能暖养胃。

针对虚寒体质的人而言，夏季饮绿茶最好不过，气温的外热，再再加绿茶的暖性，能够 大大增加身体的发热量和能源，根据气血来做到阳阴调和，让人体尽可能完成均衡。当然，这么热的天，假如你是湿热体质的人，不建议你喝绿茶，但假如你非常喜爱喝绿茶，建议你能加一些自身喜爱的口味的性凉调品，再冷冻或是冷藏一下，也是一杯上等建议健康饮品。自然，假如你不在意汤色的溫度，一是建议你冬季热饮，由于根据发热量的互换，能够 将身体的发热量和污有害物质一起排出来，那样更有益于身体完成生理学均衡，做到夏季身体排毒和除湿气的功效。

冬天合适喝绿茶

假如给你体内湿气，非常是因寒而长期性累积的体内湿气，更应当运用一年当中最火的三伏天，再加发热量较足的茶，尽可能增加身体的互换，运用阴阳交和基本原理，阳进阴出，阳强阴退。

中医学层面觉得，绿茶性柔和，具备暖胃的作用，因此喝绿茶最好是的时节应该是在冬天，这针对提升食欲、促进消化拥有关键的功效。中医学上也觉得，“春季喝花草茶，夏季和绿茶叶，秋季喝绿茶，冬天喝红茶的叫法。”

冬季天气寒冷，因此身体中的内分泌系统便会出現减低的状况，因为气血变弱，因此湿邪非常容易侵入我们的身体。绿茶柔和，具备非常好的补充身体冬季所缺乏的气血的功效。现代科学的证实，绿茶中具备丰富多彩的蛋白和糖份针对提升身体抵御严寒、养胃促消化拥有非常好的功效。

绿茶非常合适具备心血管疾病的病人。生物学家试验证实，人类在喝过绿茶以后的一个小时，历经心脏的血管血液速率会显著的加速。而且每日喝过超出六杯的绿茶，那麼身患心脏病的可能便会降低一半以上，这主要是因为绿茶中带有很多的营养元素钾，因此能够 合理的提升心脏血液的循环系统。

除开这种红茶的作用以外，绿茶中还带有很多的抗氧化性物质，可以合理的防衰老，而且阻拦癌症的侵犯。此外绿茶还具备缓解工作压力、改进情绪的功效，平时多喝绿茶还可以预防感冒。

但假如你是下列的身体素质，就不必喝绿茶了，由于再爱也不可以影响自身的身心健康，你觉得是不是？发烧患者喝绿茶会上升人体体温，已经服食药品得话还可能减少药力；贫血患者喝绿茶可能会出現单宁酸与身体铁制融合加剧贫血的另外还会继续产生不可溶物质；溃疡病人喝绿茶会刺激性胃酸过多代谢加剧病况；胃火大肝火旺，火性十足的人，建议不必考虑到喝绿茶。