如今，孩子在家里的影响力显著增加，大多数父母都能善待孩子。

也可以尽量包容孩子的小脾气，细心哄孩子睡觉，但很多家长是接受不了孩子起床的。

什么是起床，父母朋友？你想明白了吗？

催醒气是每个人都会习惯性遇到的一种情况。其本质是孩子没有完全清醒。有些情况会比较好识别，有些情况会有欺骗性。期望成年人能认真分析和对待这些问题。如果能区别对待，就能轻松解决，也能防止孩子不断哭闹闹事。

有些孩子本来是要自己醒的，但是很生气，不用大人摸。大人没理他，他很不高兴。简而言之，他的处境非常不愉快。

这种情况通常很容易发生在午睡时，大多数是因为孩子没有真正醒来，或者在死前处于改变睡眠质量的过程中，实际上他没有得到足够的睡眠。还有一种情况就是孩子一觉醒来就饿了，导致低血糖的问题。饿着不醒肯定会让孩子心态很大。

那样叫醒孩子，你根本起不来！

1.先用肢体语言唤醒孩子

有些孩子有一种非常严重的起床感。在他们完全不醒的时候主动叫醒他是很严重的。一般建议早15分钟到30分钟上下，做一些姿势，让孩子逐渐从睡梦中醒来。

不要老是欢迎给孩子打电话，马上就醒。这些情况大多不会发生。即使是成年人也达不到这样的生活状态，所以也不必去苛刻的孩子那里采取这样极其困难的姿势。

其实孩子到了就应该醒了。在最初的10分钟里，我们不用发出声音，只需轻轻触摸他的小腹或背部。待一段时间后，我们就可以逐渐接触他了。这个时候孩子会稍微动一下或者扭动两下，又会翻身睡觉。

然后可以再摸摸孩子的身体，逐渐摸摸四肢。这个时候孩子会逐渐动起来，说明他已经逐渐清醒了。

然后大家就可以小声跟孩子说话了。比如可以说，宝宝是黎明即醒，然后慢慢唤起孩子的意义。随着两个人互动交流的提高，孩子会逐渐变得越来越安静，甚至会让你在醒来的时候大笑着，或者让你亲密地拥抱对方，所以大多数孩子都不容易起床。

2.让醒来成为一种希望

Wilco Astri曾经说过，一天中最快乐的时候是黎明时分。如果我们能把醒来变成幸福的希望，那么一天中最幸福的时候就是早上起床的时候。

用肢体语言唤起孩子是一种合理的方式，但我们不能长时间用那种方式唤起孩子。我们应该依靠一些外界的事情或者其他有趣的恶性事件，可以让醒来成为一件充满希望的事情。

女儿2岁左右，就会嚷嚷着要上幼儿园。偏偏5月份气温比较好，真的到了她可以去幼儿园试试的时候了。所以在这段时间里，大部分孩子的清醒都没有了。

每天早上7点之前，孩子自然会醒过来，然后催我赶紧起床给他们上厕所，背书包。每次出门都会继续催我快点，所以每天醒来就成了最幸福的事。因为他希望做的事情很多，大部分都不容易发脾气。

3.正确使用一些东西

《说袁剑本》里有这样一段叙述:鱼只有靠水能自由摆动，你只有靠风能在天空中飞翔，花草只有靠季节的变化才能自由生长发育。

其实在唤醒孩子的整个过程中，我们也可以利用一些外在的东西来达到效果，从而将孩子起床的问题降到最低。

每个月都已经放假了，第二天准备去外婆家玩。不过外婆家离今天的定居点有点远，气温的酷热要求大家早点出门。所以孩子需要在第二天早上6点起床，对于每个起床的人来说都是一件非常困难的事情。

第二天早上，我妈还在卫生间，脑子里还在担心唤起每月的事件，却意外发现他一直躺在床上和他爸玩。

原来，父亲打开手机，播放了贾加最喜欢的《超级闪电侠》。动画片的喧闹和对话引起了贾加的爱好。他马上加了和父亲一起看动画，还讨论了今天去奶奶家的事，这让苏醒成了一件很开心的事。

可能很多家长会觉得那种方式不适合长期应用。确实不适合，但也可以用在一些独特的场合。毕竟你要6点叫醒孩子，比正常叫醒时间早一个多小时，孩子起床气比较大。强迫孩子醒来，担心他起不来气，也是很好的。所以，有时候这样尝试是很好的。

4.培养早起早睡的好习惯

不同年龄段的孩子，每天的睡眠质量长短会有一定的差异。有些孩子不能在大白天醒来，否则他们会在尖叫的整个过程中变得非常生气。说到底，原因是他们没睡够，没睡够，很可能是晚上睡得太晚造成的。

一般建议家长和朋友逐渐培养孩子每天晚上九点垂涎三尺的习惯。大多数孩子第二天早上7点就可以自己醒来，也可以躺在床上随机进行二三十分钟的主题活动。大部分都不需要大人努力去叫醒孩子。

当然，大部分醒来的孩子都不容易起床，所以我们希望能培养孩子经常休息的好习惯，不要因为一些外界因素而在日常生活中搞乱这种个人行为，尤其是在节假日、暑假这样的特殊日子，也要坚持不懈的努力让孩子晚上九点睡觉，而不必熬夜太多。

现在很多孩子脾气不好，性格不好，行为乖张，骂父母或者骂别人。有些孩子醒来后已经喋喋不休了一个小时甚至更长时间。大人一定要继续哄他们。其实这都是成年人养尊处优的结果，权利放在那边，看成年人应该怎么用，需要不需要。

为什么有的孩子气质好，工作能力好，自学能力强，而你的孩子总是一副很不听话的样子，总会有一些不尽人意，令人讨厌的个人行为，值得每一个爸爸妈妈去思考和自我反省。