生苹果新鮮香甜，微量元素破坏神少，合适小宝宝平时服用，也可以缓解便秘。熟苹果有收敛性功效，能够治腹泻，由于苹果带有丹宁酸和阿拉伯胶，能够降低肠胃代谢，降低排泄物中的水份，进而减轻腹泻。苹果的吃法需要依据小宝宝的健康状况来挑选。

小孩在吃苹果时需要注意什么

最先，防止餐后马上吃苹果：餐后马上吃苹果不利于消化吸收，但会造成胃肠胀气和便秘。因而，建议小孩餐后2钟头或餐前1钟头吃苹果。

第二，小孩每日不应该吃超出三种新鲜水果。吃得过多会造成消化吸收作用变弱和胃口降低。除此之外，妈妈最好是给她的小孩买周期性新鲜水果，降低营养成分损害，吃起來更舒适。

第三，吃太多新鲜水果可能会让小孩得病。比如，橘子假如吃得过多，会造成小孩全身或部分皮肤变黄，比较严重恶心想吐、呕吐和四肢无力。

第四，防止吃不健康的新鲜水果：假如小孩吃刚开始烂掉的新鲜水果而且沒有完全清理和消毒杀菌的新鲜水果，非常容易引起消化系统传染性疾病。

假如小宝宝还不具有咬合工作能力，能够将苹果用辅食机弄成泥，或是立即用汤勺刮捣烂再喂给宝宝。直到小宝宝9-10月上下以后，就可以将苹果切割成小指粗的条，让小宝宝自身拿着吃，锻练小宝宝的咬合工作能力和手的抓物工作能力。