体育与健康课程坚持“健康第一”的指导思想，是学校课程的重要组成部分。体育不同于其他学科，大部分都是在操场上进行教学活动。外界的干扰会给组织教学带来一些困难。如何对待体育课？我在实践中总结了以下三点经验。

精心布置场地和器材，创设良好的上课环境

首先，场馆设备的设置要新颖。新颖的场馆设备设置，可以激发学生的大脑皮层，让他们时刻保持良好的状态。比如《足球——脚内侧运球》课的提高练习部分，老师用一个圆锥体把不同形状的图形放出来，让学生在脚里面练习运球。形状的变化会让学生在视觉上感到新奇，从而增强学习兴趣。

其次，现场设备要集约使用。场馆的集中使用不仅能让学生有安全感，还能让老师轻松掌握课堂。《足球——脚内侧运球》班，让学生分组。每组站在课前画的大圆上，老师站在几个圆的中间。这样，在练习时，学生不仅可以看到老师的示范动作，而且老师可以很容易地观察到每个学生的情况。老师提前放好宝箱(呼啦圈)，把需要的器材放在宝箱里，方便学生使用，可以培养学生爱护器材的好习惯。

体育课也要注意一物多用。将多种器械同时放在场地上不仅不安全，也不利于学生练习。第《花样跳绳》课，老师指导学生在做准备活动的同时充分利用跳绳做绳操，最后用跳绳做拉伸练习。这样既解决了设备不足的问题，又让课堂节奏更加紧凑。

激发学生兴趣，课堂管理宽严结合

教师进入课堂时，要把情绪调整到最佳状态，从而感染学生，激励学生，提高教学质量。在课堂上，教师必须严格遵守纪律，这是保证一堂课正常进行的必要条件。组织学生改进练习时，要宽泛，让学生自主练习，培养学生的自主创新能力。比如《花样跳绳》课的提高练习部分，老师让学生通过跳绳练习各种花样，最后让创造出新奇花样的学生展示出来。是最有兴趣的老师。激发学生上体育课的兴趣。比如《花样跳绳》课的动作巩固练习部分，教师可以设置挑战游戏，增强学生的运动激情，激发学生对跳绳的兴趣。

注重学生的展示

体育与健康课是以体育锻炼为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课。在体育课上，一定要抓住它的本质，给学生更多的时间去练习，更多的机会去展示。老师可以让动作掌握较快的学生向其他学生展示自己的技术动作，学生已经从感性认识上升到理性认识。通过观察和模仿，其他同学达到了掌握运动技能的目的，培养了自信心和勇气。《足球——脚内侧运球》课，学生按照教程自主学习后，优秀的学生在全班展示，其他同学通过观察很快掌握了脚内运球的技巧。《花样跳绳》巩固练习中，一组学生可以展示，另一组可以观察，然后指出自己做得好的地方和做得不好的地方。这不仅给了每个学生锻炼的机会，也培养了学生互相学习的好习惯。

总之，体育课要达到“汗、乐、社交”的标准。即学生要适度运动，掌握运动强度；学生应该享受学习和实践；通过各种教学方法，使学生掌握运动技能，从而达到终身体育的目标。(作者单位：聊城高新区韩吉镇联合学校

张祥刚)