醒酒方法（家庭常用解酒方法）

怎样才能快速解酒？不是蜂蜜、浓茶，告诉你真正有效的方法

原创2021-08-30 17:48·全科张大夫

酒在中国饮食文化中的排名是非常高的，无论你去中国的哪个城市，你都能够见到代表着他们城市的特色酒。甚至去一些民族特色比较强烈的地方，进去时大家为了表示对你的欢迎时会为你送上拦路酒。

如今大家也已经习惯了以酒会友、以酒经商，没有什么问题是一顿饭解决不了的，如果有那就两顿，而这饭桌上最不能缺的就是酒。但对于一些酒量差的人是很容易醉酒的，那么人到底是如何醉酒的呢？

一、人是如何醉酒的呢？

当你在饮酒后，酒精就会进入到你的胃部随后经过消化道之后又被血液吸收，随着血液流动。一般酒精会先到达肝脏被体内的乙醇脱氢酶分解，但是分解的速度比较缓慢的，根本不能赶得上酒精的摄入速度，

所以那些没有被分解的酒精就会随着血液流至全身。

最快先到达的就是大脑，而酒精会使大脑中的神经递质Y-氨基丁酸增加，谷氨酸减少，从而就会抑制大脑的中枢神经系统。人的语言、运动以及思维能力都会被影响，人就会慢慢出现醉酒的状态。

当血液中的酒精浓度达到百分之零点零五时，人的大脑就开始处于放空状态，人会感到非常的轻松，心中的所有压力都消失不见。这就是人们说的借酒消愁。

但当体内的酒精浓度达到百分之零点一时，人就会出现动作缓慢、口齿不清的状况，就是人们说的舌头打结。当体内的酒精浓度达到百分之零点三时，人就开始丧失认知能力，这个时候就已经处于完全的醉酒状态了。

当体内的酒精浓度达到了百分之零点五时，人就已经完全失去意识，昏迷不醒、呼吸、心跳中枢麻痹甚至还有可能死亡。患者出现这样的症状其实就是重度酒精中毒了，这样的情况是非常危险的，所以一定要适量的饮酒。

二、如何快速的解酒？

但是有许多人还是会因为各种各样的原因不得不参加应酬，应酬中难免会有劝酒的人，面对这样的情况也只能喝酒了。喝醉酒的人是非常难受的，所以很多人一直在寻找快速解酒的办法。

谈到解酒，大家首先会想到的就是蜂蜜和茶水，其实这两个办法是并不可取的，甚至还会对身体造成一定的伤害。从理论上来说，蜂蜜中含有的果糖其实是可以促进酒精的代谢，可是一两杯的蜂蜜水中含有的果糖是非常少的，所以根本是起不到什么作用的。

想要解酒那就只有饮用大量的蜂蜜水才可以，但是这样的话你摄入的糖分量是很大的，这对于身体来说又有了再一次的伤害，所以醉酒后还是不要再去喝蜂蜜水了。而大家提到的用浓茶来解酒这个方法是非常不可取的。

我们在饮酒之后血管本身就会出现扩张，当你再喝了浓茶后血管的扩张就会加重，这个时候血管承受的压力是非常大的。有一些人的血管本身承受能力就不好，受到的压力过大后就会出现破裂的情况，这个后果是非常严重的。所以在饮酒后喝浓茶，是非常危险的，一定要谨记在喝酒后不要喝浓茶。

那么想要快速解酒到底使用什么办法呢？其实最好的办法是多喝温开水。当你喝醉后，喝一些温开水稀释酒精的浓度，促进体内水分循环。加快酒精排出速度，但其实喝温开水解酒至少也需要半个小时。所以根本没有什么快速解酒的办法，所以想要快速解酒只有从根源上去解决，那就是尽量少饮酒。

但是中国人的劝酒实力真的是非常强的，想要在饭桌上滴酒不沾几乎是不可能的。所以若是迫于无奈喝了酒，那么在喝醉酒后一定要安静地坐一会，让身体大脑都休息下来。

千万不要躺着去睡觉更不要要去做运动，也不要想太多，导致情绪不稳定，这些都是对身体会有影响的。酒后一定要注意自己的行为，不要因为喝酒做出让自己后悔的事情。

如果真的是严重醉酒的话，最好去医院用药物进行解酒。一般有两种解酒的方式，第一种就是喧杂注射盐酸纳洛酮，另外一种就是口服氢氯噻嗪片和呋塞米片。这两种方法的原理都是促进人体排尿。但其实我们是可以在喝酒之前就做好工作的。

三、预防醉酒的方法都有什么？

那么酒量差的人到底该如何去避免醉酒呢？那就是做好预防工作。

在喝酒之前一定要吃点东西，因为当你空腹的时候酒精是很容易吸收的，这样的话就很容易醉酒，还很伤胃。所以一定要提前垫垫肚子，确保胃里是有食物的，这样话酒精也没那么快被吸收，不容易醉酒还不会刺激到胃。

那么吃什么样的食物能够预防醉酒呢？喝酒前半个小时大家可以喝瓶牛奶，最好是纯牛奶或者含糖的牛奶。还可以吃生的黄豆，黄豆中含有大量的蛋白质，进入体内后可以消耗酒精，防止酒精进入血液中流动。

还有就是在喝酒的时候千万不要将多种酒混在一起喝，每一种酒的配方以及酒精含量都是不同的。如果将它们混在一起喝，酒精的浓度就会升高，你只会醉得更快，而且混在一起的酒口感也不是很好。还有就是在喝酒的同时可以喝水，这样就可以降低摄入体内的酒精浓度，减少酒精的吸收速度，同时当你把水都喝饱了，酒也就能少喝点了。

还有就是酒精对人体的危害是很大的，尤其是在妊娠期、青春期晚期以及老年期，在人生中这三个阶段大脑对于酒精的敏感度是非常高的。所以如果在这三个年龄段喝酒对于身体的影响是非常大的。

从受孕到出生这一段时间就是我们所说的妊娠期。在这段时间如果喝酒的话很有可能造成胎儿出现认知障碍，也不要抱有侥幸心理，就是摄入少量的酒还是会有影响的。所以千万不要因为一时的贪杯影响了你的宝宝的一生。

在青春期的晚期，如果过量饮酒的话就会造成脑容量减少，白质发育不良。所以有人说的喝酒会变笨也是不无道理的，所以千万不要因为青春期时期的好奇心伤害到自己的身体，那可真是没有办法挽救不了的。

最后就是在六十五岁以后，因为神经元、突触和树突棘的数量开始减少，大脑的萎缩速度便开始加快。这个时候神经回路只要出现任何变化，都会加大对酒精的敏感度。

所以说酒精给人体带来的危害远远比你想象的大，据可靠数据分析，酒精已经成为了全世界范围死亡、伤残以及疾病负担的主要原因之一。如今在我国，喝酒开车是要负刑事责任的，这一法则的出现足以看出酒精对人类造成的影响有多大。

四、酒精对身体的危害

但是还是有很多人根本不清楚酒精到底能带来怎样的危害。比如它会增加人类患癌症的风险，有研究报告发现，在所有的与癌症相关的死亡病例中，有百分之三点五的病例是因为过量摄入酒精，过量摄入酒精会诱发口咽癌和肝癌。

还有就是长期过量饮酒很容易患上酒精心肌病、酒精性肝病的。酒精心肌病指的就是因为过量饮酒导致心脏增大、收缩功能降低、心律失常和心力衰竭等症状。其症状和扩张性心肌病类是很相像的。患者的活动能力会降低，病情还会一直反反复复，想要治愈还是比较难的。

过量饮酒还有可能会对精神造成影响，过量饮酒是很有可能得上慢性酒精中毒，患者会经常出现幻觉、精神运动性兴奋或抑制。而且一个长期过量饮酒的人突然戒酒还会出现意识模糊、直觉异常等症状，所以过量的饮酒是非常危险的。

香烟会上瘾这是大家都知道的，但酒会上瘾这种问题还是很少有人知道的，长期的饮酒确实是会引起人对酒精产生严重的依赖性。一旦离开酒精，不论是心理上还是生理上都会出现应激反应，比如失眠、烦躁、恶心等情况。

而且每天都会有很多人因为喝酒造成一些事故，在全国的外伤事件中有百分之五十的人都是因为酒精引起事故。喝酒带来的代价是非常大的，可以说如果问最好的解酒办法是什么，那就是不要喝酒。只有从根源上去解决才能够拥有一个健康的身体。

我们不应该将自己还局限在别人的看法里，不要因为别人的想法去改变自己，当你不想要饮酒时一定要学会拒绝。谈事情就必须要喝酒这其实是一个很不好的习惯，有时候喝酒是很容易误事的，当你喝醉的时候，你做出的行为可能是非常不理智的。

总结

酒醒后你就会感到后悔，所以应该去改变这种现象，酒给我们大家带来的危害是很大的，所以我们必须阻止这种情况的出现。如果想要管理好自己的身体，那就一定要注意小酌怡情。千万不要因为贪杯，影响到自己的正常生活。

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