“如果有太阳，我一定是灿烂的花瓣。”

今天的封面图片是江苏泰州的读者冯贤发来的。它是一种早期的气球花，在舞台前的缝隙中开放。从落叶、萌芽、长叶到开花的每一步都是不经意的，就像一个在如履薄冰中孤独的老东西。是我一点点夏日炎炎后的美丽收获。

让我想起了我的橘梗。因为单橘梗太弱，在广州已经很多年没见了。在花花区能买到的是四季常出现的佩兰。它天生丽质，像睡美人的长裙一样漂亮。但还是很怀念淡紫色超薄单橘梗。

▼所以，我自己画了一个。

是太阳发现了我~ ~ 这其实是两年前画的，也是唯一一个属于我的橘黄色梗。

两年前的那几个月，我想画植物，每一朵花的每一个姿势，每一个颜色，每一个小表情，就好像得了一场大病，不想上班，不想做家务。所以我除了在高校上美术课之外，美术基础知识都没有，居然画了一些出来& hellip& hellip

当我们在我家画了几根薄荷时，我们感到嘿，当我真的长得像薄荷的时候，我很有动力，然后疯狂地画了几个月。

▼这种大概是第四张和第五张图之后。

薰衣草。

野生豌豆。

栀子。

牡丹花。

合欢。

我之前从来没有在微信官方账号发表过这种画。虽然我对每一个都很动情，但是我怕我粉丝里很多大神被大家取笑& hellip& hellip所以，评价的时候要慎重，你懂的！哈哈哈~

这么多年过去了，到现在两年没画了。环顾四周更精致，但我的想法已经改变了:什么东西是精致的，画得不好？如果每个人都能感受到绘画对我的改变，那就好了。

《花卉画》有哪些变化？

画画需要我真正感受到专注是多么幸福。从此，专注成为我一生追求完美的第一品质。从此以后，我还是祝福别人，写著名的信说，祝你能潜心享受这份丰富与安宁！

这就是绘画想让我认可的:只有沉浸在一件小事中才能拥有的优越感。

专注是并行处理事件的能力。现在很多人都以线程同步处理事件为荣。比如边吃边聊，边看微信，是最常见的场景。一边写计划，一边吃零食一边看微信和淘宝买衣服裤子也是常态化& hellip& hellip所以，我们每天忙着800件事，却没有一件解决好。

▼现在我会尽可能的提示自己保证:

在用餐的情况下，只管吃，不要刷手机微信；

在写作的情况下，是写作，不是淘宝，不是随便翻八卦；

练瑜伽就练瑜伽不听思维逻辑；

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要保证专注并不容易，但是:

有保证，会有一种捧自己的感觉。

大概在2020年左右，两个科学研究周易的盆友看了看我的生日，都说我很喜欢花草，想科学研究蔓生杂草的特性和治疗方法，选择与蔓生杂草相关的工作。这不是偶然的，而是命运！！！而且，是从2013年开始的改变。

之后吴老师看了看我出生时的五行六气，说我八字里有很多金，自然气息不是很旺的金克木，忍不住被这些自然气息充沛的花草所吸引。

巧合的是，2013年，我成立了这个72物候学、原料气、日常生活微信公众号，这种蔓草，果蔬，按摩疗法，都和绿植有关。下一步就是找到你想一辈子激情澎湃的东西，好像注定是你的事。忙的话，认识每个人，认识新朋友& hellip& hellip为你的心感到高兴。

说这么多不是提倡神秘主义，而是关于我选择个人经历。

▼关于初学绘画。

为了好玩，我的是彩色铅笔。先用自动铅笔画出游廊，再用彩铅画出色彩与明暗的边界线。

新手，可以看这本书:菲尔莫尔的《花卉画》系列产品。创作者会告诉你每一朵花的特点，以及如何一步一步主要用画笔工具表现出来。对我这样的小白还是很有用的，可以画出一幅完美的画来作为真花素描。

《画花》最后放了两颗定时炸弹。你准备好被空袭了吗？

近期会坐很久。我的肩膀很僵硬，很焦虑。感觉肩膀总是驼着，压力放不下。有一天晚上，我真的不舒服，就把不舒服的锁骨捧起来。

祛痘很贴心。刮完两臂，我终于放开了。终于可以不缩肩的软软的挂了。(没有错，是图中大姐)

2个方向:

后颈沿着头发和耳垂从上到下刮；

锁骨和肩部从脊柱中部向两侧刮。

手长的人自己刮胡子。。轻松。

之后一个盆友也是这样刮的，把实际效果发给我:我觉得有点发烧，早上感冒了。我吹着风，嗅着，喷着。我赶紧洗了个澡，把肩膀刮成杯状。现在很多了。刮一个细节肩，就像拆龟壳一样。

给努力了一周肩膀周围不舒服的同学的小办法。实际效果明显。关于肩部疼痛的常规医疗护理，我将在不久的将来寻求这些领域的中医专业建议和我最喜欢的瑜伽健身老师陈晖，以便他们可以给我们一些有用的、技术的、专业的和可靠的方法。