枇杷果泡蜂蜜的作用与功效 蜂蜜泡枇杷保质期

枇杷果肉柔软，汁水丰富，十分好吃，食用价值较高；而蜂蜜粘稠，甘甜，药用价值较高，两者搭配浸泡是一种兼具药食两用的食物，经常食用对身体具有以下功效和作用。

蜂蜜中所含的果糖、消化酶、有机酸具有促进消化和润肠通便的作用；枇杷中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助排便，而且枇杷果泡蜂蜜质地柔软，易于吸收和消化，含水量较高，可增加粪便中的水分，具有促进大肠排便，缓解大便燥结的作用。

蜂蜜入肺经，润肺燥，经常食用可以预防肺部疾病的发生，对于长期疲劳，气阴耗损所致的咳嗽不止，气短胸闷，全身乏力，口干咽燥者，蜂蜜是首选良药；而枇杷果中含有苦杏仁苷，有润肺止咳、祛痰的功效，适用于各种咳嗽，咳嗽黄浓痰者适量食用有很好的缓解效果，因此枇杷果泡蜂蜜具有润肺止咳的功效。

蜂蜜和枇杷果中都含有较高的果糖和葡萄糖，这些糖分能被身体很快的消化吸收，并直接转化成能量供身体使用，从而起到缓解疲劳，恢复精神和活力的作用。

枇杷中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化成分，这些物质可抵抗自由基对肌肤的

伤害，起到抗衰老、美容养颜的作用，同时维生素C还具有保护牙龈，提高人体的免疫力、促进人体的新陈代谢等益处。

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7天。

蜂蜜泡枇杷是一种天然绿色的食品，做法简单，食用价值高，只需将枇杷去皮去核，然后一层蜂蜜一层枇杷果肉的依次摆放，冰箱冷藏密封浸泡一周即可食用，与蜂蜜泡柠檬的时间差不多。

因人而异。

蜂蜜

泡枇杷想要达到上述功效，一般像润肠通便、缓解疲劳等效果，吃下去之后1小时左右即可见到效果，但美容养颜、增强身体抵抗力等功效需长期坚持食用才看到明显效果，加上每个人体质不同，对食物的吸收能力也各有差异，因此具体见效时间存在个体差异。

冷藏可以放1个月左右。

蜂蜜泡枇杷并不会添加什么防腐剂，主要依靠其中的高糖来抑制细菌滋生，一般常温下保存时间较短，在3-4天左右，而冰箱冷藏可防止营养成分流失，抑制细菌等微生物的滋生，可延长保质期到1个月左右，但最好尽快吃完，避免因腌制过久出现酒精味等变质现象。

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