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如何提高自控能力(青少年如何提高自控能力)
很多人觉得自己计划完不成，拖延，生活中种种恶习的根源在于自制力不强，以为增强了自制力，一切问题就能迎刃而解——这个想法是错的，自制力并不是解决这些问题的关键。很多人觉得自己计划完不成，拖延，生活中种种恶习的根源在于自制力不强，以为增强了自制力，一切问题就能迎刃而解——这个想法是错的，自制力并不是解决...
如何提高自控能力(没有自控力怎么办如何提高自控能力)
1、如何有效地提高自控力，这里我给你几条小建议第一，先急后缓原则科学家研究发现，人们的自控力在早晨最强，然后随着时间推移，注意力会不断分散，自控力会逐渐减弱，到最后甚至会失控因此，成功人士一般都把一天当中最。 2、正确的认识自制力，认识自我简单的说，自制力就是自己控制自己思想言行的能力因为要控制的对...