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简单实用的防身术教学(防身术的简单十六招视频教学)
而用器械打掉刀的成功率则要高的多，所以对付刀，最好的办法就是拿器械应对，从防身的角度讲，短棍是生活中最易得的对抗刀的方便实用防身器械，跟“漓江快刀”学练半个月旋锋短棍格斗术，对付刀的能力会提高十倍以上；女子防身术教学三教与学策略 一组织与方法 1多让女生体会拳脚的攻击方法和运用，提高学生的兴趣可两人...