而用器械打掉刀的成功率则要高的多，所以对付刀，最好的办法就是拿器械应对，从防身的角度讲，短棍是生活中最易得的对抗刀的方便实用防身器械，跟“漓江快刀”学练半个月旋锋短棍格斗术，对付刀的能力会提高十倍以上；女子防身术教学三教与学策略 一组织与方法 1多让女生体会拳脚的攻击方法和运用，提高学生的兴趣可两人一组，一人拿防护板，一人用拳脚做各种方法的练习和训练2提高女生的身体素质，加强力量柔韧速度灵敏。

我需要看个人用来干什么的，如果是用来自我保护的我建议练跑步，本人是练散打的，可以很负责任的告诉你任何武术只要你要用来实战，不仅要练得好而且还要培养实战意识，练得好和实战对抗有时候是不挂等的，在任何情况下有紧急；1观看网络教学视频，学习防身术在网上有很多关于中学生防身术的教学视频，相对来说比较简单，容易理解，学生可以对照着视频中的讲解内容进行学习2报名防身术训练班很多培训机构都有防身术培训班，分为成年和未成年两。

可以进行大量的实战训练，在和平年代，除了警察，只有运动员可以在擂台上合法打倒对手，这必使他们积累了大量的实战经验女子防身术也是如此，只有大量实战，模拟演练，达到心理素质动作技术都具有一定的水平才防达到上防身。

简单实用的防身术教学方法

1抓腕扫肘敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微向左侧身，同时右手外翻抓住敌方左腕，右臂用力向回拉，左脚向前一小步，同时左手屈肘，用肘尖向右平扫敌方头颈部要点抓腕要准，扫肘时应。

女子防身术简介的知识 女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”女子防身术的最大特点就是实用无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌伤敌或逃跑为最终目的使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度。

老师们还可以从防身术一类的书上学习和选用一些动作，以便丰富教学内容 一女子防身术动作方法1自卫搏击的基本姿势侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位这种侧身是两腿。

4 20190320 我是女生，想学打架的话应该学什么，要实用型的？ 20100813 求一个打架技巧，我是女生，块头大，我想学打架只不过是为了防身 25 20070330 我是个女生，想学点防身术之类的，哪里有可以学的。

女生学什么防身最好，女孩子出门在外应该要学会保护好自己，指望别人的救援不如充实自己更加的可靠，但是女孩子学什么才能保护自己呢下面我带大家简单了解一下女生学什么防身最好女生学什么防身最好1 可以学习女子防身。

三女子防身术技法简单，易学易练，有效防身现将几种实用招数师范如下，供广大爱好者学习四防身技术师范 一被正面抓住头发解脱法 动作说明敌用右手抓我头发，我迅速站稳，右脚退后一步举起右手，将对方手按。

想防身的话建议练散打，因为可以速成，中国的散打是出名的，在世界上也是响当当的，劈叉是要一点点来的，把左右脚的韧带一点点的压下去，压松掉以后再练劈叉。

防身术最全教学视频慢动作

1、学实战的话不推荐3拳击比较容易在短时间内形成战斗力不过同样要找专业教练4中国跤部分地区有教学的，门派传统不错，挺实用5柔术个别大城市有正规训练馆，小地方的肯定是山寨。

2、女孩想练防身术很难我在大学进行武术教学散打，截拳道有几年时间，教过很多女孩但是我可以实话告诉你女孩如果是抱着强身健体，修身养性或者运动减肥的目的去练习武术还行想要防身去练，一般情况是不理想的不是。

3、女子防身术，不像其他的功夫一样，需要日积月累的训练，只要你遇事不慌，能够即使反映和做出对应动作就可以，平时也可以注意下，出门不要打扮得太妖艳，尽量穿平底鞋方便逃跑，还有就是，如果感觉有什么不对比如感觉有人跟着你之类了就混。

4、在没有身体优势的同时，要借助外力，比如随手可以拿起来就用的笔书包木棍等，能拿器械，绝不空手，即使一本书，在防身中有时也有用场现代的防身术有很多的教学的，但可以看，实际使用时，还是要看对手的情况，沉着。