原标题：华为手表3pro怎么恢复出厂设置（华为手环3Pro测评和应用）

3 月 14 日，华为在北京召开发布会，正式发布 nova 系列的新一款产品 nova4e。然而除了更新手机产品线外，华为也在当天更新了他们的可穿戴设备产品线，带来了全新的产品：华为手环 3 系列。

智能手环，大家再熟悉不过的产品。

翻了一下爱范儿的主站，上一篇手环产品的体验文章，刚好就是华为手环 3 Pro 的同门师兄 B5。而比起将蓝牙耳机和手环整合在一起的 B5,3 Pro 显然更为「务实」。

那么对于这么一款「务实」的产品，又会给用户带来什么样的体验？我们今天就来感受一下。

一贯的商务风格设计

华为手环 3 Pro 提供曜石黑、流沙金、以及我们手上的太空蓝。腕带采用类肤质硅胶材质，机身则为经过磨砂处理的金属中框。整体设计沿袭华为手环一直以来简洁、更偏商务的风格。

手环搭载的是一块 0.95 英寸，分辨率为 240*120 的 AMOLED 彩色屏幕。机身除了一颗触控 Home 键以外没有任何一颗实体按钮。除了返回主菜单，所有操作都是通过在屏幕上进行点按、滑动来完成。触控感受不错，滑动跟手，点按也没有迟滞的情况。

因为不会有人会在手环上看网页、看什么高清大图，所以我认为对于一款智能手环的显示素质来说，其实更重要的是亮度表现。毕竟在户外场景下，抬起手腕看时间、看信息预览还是一个比较常见的场景。

华为手环 3 Pro 的亮度共分为三档，具有夜间自动降低亮度的功能。在强光的户外环境下，最高档亮度能够保证屏幕信息清晰可见。

健康依旧是主打

回想一下大概 14 年的时候，也就是智能手表和智能手环刚出的那段时间，其实似乎大家都没有搞清楚这类产品该做些什么，以至于甚至还出现过把手机上的功能一顿往手腕设备上塞的产品。

但经历了几年的发展之后，这些可穿戴设备似乎已经找到了自己的专长。没错，就是运动与健康追踪。

步数统计、心率检测、跑步轨迹纪录这些作为一个运动手环的基本素养，我觉得基本也不怎么需要介绍了。 华为手环 3 Pro 对于这些数据的记录足够准确的。另外，该款手环配备的是低功耗的 GPS，在不带上手机的情况下依然可以纪录你的运动轨迹的，持续的 GPS 纪录续航也能维持 7 个小时以上，应对一些像马拉松的运动基本也没什么压力。

但我还是重点想讲一下华为手环 3 Pro 的睡眠监测上。当然这种监测功能，先不说好不好用，最起码能不能用首先就是体现在监测得准不准上。

在过去体验的一个多星期里，我坚持每一天都戴着它睡觉。虽然我没有办法去很精准地记录下我每个晚上深度睡眠了多少个小时、浅睡眠了多少个小时，快速眼动阶段多少个小时来验证这个手环所记录的数据准不准确。但第二天查看记录的睡眠信息时，我认为手环记录下的入睡时间与清醒时间是准的，而记录下的睡眠质量也是和第二天的精神状态是契合的。

举个例子，在 3 月 15 日那天，由于在广州的天气又潮又热，加上我当天还要熬夜赶稿子，所以当天晚上我不仅晚睡，而且还睡得特别不踏实。而到了第二天的 3 月 16 日，由于实在太累了，加上第二天不用上班，所以虽然依然很晚睡，但是还是睡得还是比前天晚上要安稳，也一直睡到了早上 10 点。而上面所说的，手环都一一记录下来了。

可能有人会问，这个记录睡眠即使再精准，但是我要它有什么用呢？难道前一个晚上睡得怎么样我自己不清楚吗，还需要它来告诉我？

其实我觉得，睡眠记录，更多意义是在于周期性的记录。打个比方，像现在很多的职场人士，尤其是做互联网的，其实要做到每天都有固定的作息，保证每天的睡眠质量，并不是一件容易的事。

那么使用睡眠监测的用户就可以每个月回顾一下当月的整体睡眠质量，要是确实睡眠不足的，则可以有针对性地对下个月的作息进行一下规划，让身体做出一些休整，而不会让身体一直处于缺乏休息的状态。

至于戴着一个手环睡觉会不会感到膈应或者不舒服这个问题，只能说因人而异吧。以我个人为例子的话，我是习惯睡觉的时候尽量轻装上阵的，也尽量不会去戴眼罩耳塞什么的。但其实戴这个手环睡觉我倒是觉得不会有太大的问题，因为无论是腕带还是机身背部都采用了类肤质的处理，不会出现很闷或者生涩的佩戴感受。即使是第一晚佩戴，也不会有因为戴了这个手环而睡不着的情况。

移动支付是加分项

华为手环 3 Pro 支持通过条形码和二维码进行支付宝支付。绑定的方法很简单，只需要在手环中打开支付宝功能，然后按照指示用手机进行扫码绑定。当需要支付时只要点开手环中的支付宝功能，向收银员展示条形码和二维码就行了。

不过事实上，现在很多手机操作系统都支持用快捷键快速调出支付码，又或者直接在负一屏就可以调出了。所以到底是用手机支付方便呢，还是用手环方便呢，其实并不好说。

那么这个手环支付的意义在哪里？我认为更多的是体现在脱离手机使用的时候。

华为手环 3 Pro 的支付宝是支持离线支付，换句话说，即使你身上没有带手机，你依然可以掏出手环进行支付。那么在一些出门跑步的过程中想买水，到楼下便利店打点酱油等一些偶发性场景，基本就可以不用带手机了。

而除了支付宝支付以外，华为手环还支持 NFC 模拟公交卡，在华为钱包 app 中添加对应城市的公交卡，然后就可以直接在闸机中刷手环通过了，刷手环前也不需要任何的点按操，相当自然。这对于每天需要刷公交卡通勤的用户来说，确实省事不少。

续航和充电让人满意

如果有什么因素让我选择一支智能手环而不是智能手表的话，除了价格以外，那肯定就是续航的差距了。

华为手环 3 Pro 有一个专用的充电底座，充电底座可以与充电线分离，要是长途出差的话，只需要把充电座单独带上，然后与其他 Micro USB 的设备共用数据线就可以了。而且由于底座的体积和重量都很小，所以在很多可穿戴设备用户经常吐槽的「长途出差还要再带多一个充电器」这件事上，其实华为手环 3 Pro 的用户是可以忽略的。

另外，充电底座和手环之间的连接采用的是卡扣式的设计，连接充电的时候，虽然说不上难用，但是体验肯定没有磁吸式的来得「精致」。不过，作为一只智能手环，充电体验不极致还是可以原谅的。因为，智能手环好像也不怎么需要频繁地去充电。

在实际体验中，充满一次电之后，如果你是日间使用用户，一天正常使用（接收推送、纪录步数、监测心率开启，偶尔使用手环支付）大约耗电 11%，基本可以维持 10 天的使用时间。而如果你使用睡眠监测，24 小时都戴着的话，则一天耗电大约在 20% 左右，一次充电约可使用 5 天时间。

总结：是一只安守本分的手环

买手环还是买手表？

有人会说，预算足就买手表，预算不足就买手环。

但我不太这样认为。因为就目前而言，除了价格更实惠以外，手环相对于手表普遍续航更长，质量更轻，佩戴感受也会更好。然而这些因素，对于部分消费者来说，可能是放在首位的。

针对这些用户，或者一些只是想买一个可穿戴设备用于运动和健康追踪的用户来说，华为手环 Pro 3 确实是一个不错的选择。

作为一个科技编辑来说，它没有将耳机手环二合一的老大哥 B5 激进，在我们心中并不会掀起起太多的波澜。

但对于普通用户来说，作为在某些场景下手机的替补，也作为身体数据的收集器，它数据足够精准，有长时间的续航，移动支付方便，本身没有明显的短板，用起来也不闹心，足矣。