枇杷可以和皮一起吃吗 新鲜枇杷怎么吃止咳

枇杷是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃枇杷，枇杷皮看起来非常的漂亮，枇杷可以和皮一起吃吗？下面一起来看看吧！

建议不要一起吃。

枇杷皮上面有一层细小的绒毛，这些绒毛进入肠道之后具有一定的刺激性，若是吃枇杷的时候连皮一起吃了，容易出现脾胃不适的情况，尤其是脾胃不佳人群更需要忌食，咽喉敏感人群也需要慎食，以免刺激咽喉，综合来说，食用枇杷前最好去皮食用。

剥

枇杷皮小技巧

做法：

1、用水清洗枇杷皮，清洗后沥干水分。

2、用指甲在枇杷上轻轻划一圈，使果皮变软，皮肉分离。

3、然后拔掉枇杷的梗，从上到下将枇杷皮撕下来即可。

小贴士：用指甲刮过的枇杷，果皮非常好撕，不会粘连在果肉上。

从中医的角度来说，枇杷性凉，味酸、甘，食用枇杷具有润肺下气、止渴的功效，可用于肺热咳喘、烦渴、吐逆等症状，具有一定的止咳作用，枇杷止咳可以直接生吃，也可以和其他润肺食材一起搭配食用。

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去掉枇杷外皮后直接食用即可。

材料：川贝、雪梨、枇杷、冰糖。

做法：

1、将枇杷、雪梨洗净，去皮去核，切成块状；

2、砂锅中加适量水，放入冰糖，装入川贝和梨；

3、中火煲开，下入枇杷，小火煮至枇杷软烂；

4、拌匀，即可食用。

枇杷中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，过多食用枇杷会增加肠道消化负担，不利于肠道健康，容易出现消化不良等症状。

枇杷中含有大量水分、果胶、纤维素，能促进肠胃的蠕动，脾虚泄泻者慎吃，以免加重不适。

枇杷中携带有一定量的易致敏成分，过敏体质者慎吃枇杷。

梨水不加

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