颜值焦虑，也叫外貌焦虑，是指在放大颜值作用的环境下，很多人对于自己的外貌不够自信。当代人被商家不正确的心理暗示包围，颜值焦虑愈演愈烈。

一年60万元的颜值投入花在了哪里？沈阳带货主播方小柔拿出一沓收据：割眼袋、切下颚角、面部和腿部吸脂、发际线种植，还有每年的玻尿酸填充，每半年的肉毒素瘦腿和瘦肩，每个月的水光针、热玛吉、果酸、超声刀……

记者眼中的方小柔五官精致、皮肤白皙、身材苗条，外形条件已经优于很多人。然而，方小柔对自己的颜值还是不满意，长期的医疗美容不仅没有达到她追求的“出众”标准，反而让她越来越焦虑。

怕流水年华春去渺，怕素颜体胖被群嘲

32岁的方小柔最开始接触医美时，只是为了掩盖身体缺陷，从父母那继承来的先天性眼袋让她何时看起来都很疲劳、无精打采。大学毕业后，她做了眼袋外切手术，被同学夸赞“精神了不少”。

鱼尾纹、脸部松弛、黑斑，如果没有进行医疗美容，这将是方小柔32岁最真实的面容。方小柔最开始恐惧的是芳容逝去，只是想看上去年轻。工作后，被同事嘲笑“大饼脸”“大象腿”，为此，她哭过一整夜。加上美容顾问的推销、铺天盖地的医美广告，她切了下颚角。由此一发不可收拾。

这不是一个人的焦虑。不知何时，电商平台上出现了“颜值打分师”，25.99元就能拿到化妆师400字的五官优缺点分析及化妆指导。“有安慰到我，毕竟我一直不知道该走什么路线。”“给的分偏高，会给一些化妆上的建议。”“小姐姐很用心、中肯，建议也好操作。”记者翻看评论发现，顾客的认可度极高。

不仅如此，一些整形机构推出了AI颜值测评师，发一张照片就能给你的颜值打分。这些无疑都在一定程度上放大了人们的颜值焦虑。

据《2020医美行业白皮书》统计数据显示，2020年，中国新增医美机构数量高达5150家，医美市场规模高达1975亿元。火热资本追逐下，出现了切胃、精灵耳、小腿肌肉阻断术等奇葩手术。

“一年要劝回几十人，还有不少人前仆后继。”沈阳市某三甲医院整形科主任医师常勇说，切胃术后可能会出现贫血、胃食道反流等情况；耳朵最敏感，注射玻尿酸很容易造成发炎化脓，手术失败对神经系统会有很大影响；小腿肌肉阻断后可能出现小腿无力等情况，甚至有人永远无法久站。

焦虑背后是一个强大产业链

人类对美的追求亘古不变，为何颜值焦虑成了当代的“流行病”？

方小柔说，身边充斥着美容、医美行业的广告轰炸。电梯间里，打着植发、减肥、美白的广告；短视频平台、朋友圈里，“筷子腿逆天，你也能拥有”“发际线前移，升职连跳三级”“一口好牙，让你笑起来更自信”到处都是；更可怕的是明星、公众人物的软广告，让你错以为只要用了推荐的产品，就会有一样的身材、容貌。

“从上游的口腔扫描仪、钢丝和陶瓷填充物的制造商，到中游的正畸方案的设计商和矫正器的供应商，再到下游的口腔医院和医生，都希望你来消费。”在口腔修复科工作10年的医生郝磊拿口腔美容行业举例说，牙齿自然的颜色本来就是微黄，排列与先天和后天因素都有关。“正畸”是消费者的最大需求，医学上的畸形指的是纠正影响颜面美观，口腔功能和发育的状况。行业供应制造商眼中，没有一口洁白整齐的“烤瓷牙”都是畸形。为此，大量的心理暗示广告投放到市场，刻意放大焦虑，吸引来的顾客则带动整个产业链的发展。

“颜值焦虑在一定程度上折射出当下社会竞争的激烈程度。”辽宁百联人才管理有限公司总经理郝红宾告诉记者，最典型的就是求职前的整容潮，企业对求职者的评价已经扩展到身体、生活等层面。多名HR向记者表示，如果求职者在学历、履历和能力等方面不相上下，企业方会优先录取颜值高的人，“代表公司形象”“方便内部解决婚姻大事”“颜值高的人自律且审美也好”的理由似乎让人挑不出毛病。

2021年2月，中青校媒面向全国2063名在校大学生开展关于“相貌”问题的问卷调查。该调查发现，自卑心理、普遍流行的单调审美、过于期待他人认可、互相攀比的心理是导致颜值焦虑的主要原因。

消费主义洗脑下，颜值高成了“地位高”“过得体面”的表象，“为什么有钱人都穿浅色”“什么样的三庭比例显得富贵”“高学历的美眉职场如何穿搭”，不良公众号如此的价值推销，不只加重焦虑，甚至扭曲“三观”。

要明白什么是好看

“好看确实能加分，影响着我们的人际关系以及自我认知。”常勇说，医美行业诞生之初，是为了帮助那些生理畸形的人们重拾健康和自信，不知什么时候起，成了普通人追求大众审美认同的“捷径”。

在他调查研究的400多个病例中，确实有因颜值改变找到爱人、找到工作的，但因颜值改变命运的还是极少数。如今的医美行业夸大了颜值对于社交、工作以及金钱的重要性。

“为什么都要是筷子腿、罗马脚、锥子脸？千面一面何谈美。美本该是丰富、包容的，千人千面、千姿百态才是自然法则。”常勇认为，美不应只有一副好看的皮囊，还应有得体的衣着、文明的举止、健康的生活、独特的魅力。新时代的“高颜值”应该有着更加丰富立体的内涵。

5月28日，国家卫健委等多部门联合印发《打击非法医疗美容服务专项整治工作方案》。《方案》指出，医疗美容广告属于医疗广告，非医疗机构不得发布医疗广告。美容医疗机构未经依法审查取得批准，严禁发布医疗广告，或以新闻形式、医疗资讯服务专题（栏）、健康科普等形式变相发布医疗广告、虚假信息。同时，强调各地区各部门要利用传统媒体、新媒体等多渠道广泛开展科普教育，发布警示信息，提升消费者辨识能力，引导公众理性认知。

郝磊相信，随着国家监管力度加大、正向引导加强，越来越多的人会选择用理性、健康的方式提升颜值，那时的焦虑不是恶性的压力而是良性的动力。