1、又去新疆晒了一个月，更黑了现在看当时照片觉得好像藏民啊回家之后逐渐恢复了，没用什么方法完全恢复用了几个月时间，具体没注意，反正在3到6个月之间吧不过每个人晒黑和变白的速度应该不太一样；摩擦会让膝盖部位暗沉发黑紧身裤紧紧裹住双腿，会就使得双腿一动就发生摩擦，这种反复的摩擦，在不知不觉间就会让膝盖部分的肤色变黑女生最好穿宽松的裙子或是裙子，这更有利于减少膝盖部位的暗沉2避免跪姿 跪坐；本身就白的人晒黑了要比原来就黑的人变白容易 变回去时可以的 皮肤美白十二法 1如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大2外出时；1双击桌面上的wps文字图标，打开需要操作的文档，文档中部分文字被黑色覆盖如下图2此时，框选住黑色底纹的部分，然后，点击工具栏中“突出显示”旁边的下拉三角箭头，在弹出的下拉菜单中选择“无”如下图3被；其这个只要回内地注意防晒，半年就会变白，我休假二个月都有很大改变；皮肤天生黑并可不怕，平时多喝水，少晒太阳，注意防哂，吃清淡的饮食，少吃黑色素多的食物，如胡萝卜酱油等，平时多运动，多吃水果，每天剪下一小段，洗干净，剥开，用芦荟的汁子擦拭全身皮肤，皮肤自然会变白的，请；食疗可以由体内帮您很快的变白白菜洋葱萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓奇异果芭乐西红柿柠檬等维他命C含量较丰富的。

2、变得回的，既然能变黑那也肯定能变白的，时间不长的，渐渐的就会白起来的。

3、饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料 番茄一个 方法将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑 4 西瓜籽仁美白 材料西瓜籽仁50克；以安卓手机为例，具体操作步骤如下1首先，打开手机并找到设置功能，如下图所示2其次，单击显示和亮度，如下图所示3接着，向右滑动屏幕亮度下的调整线，并将其调整为适当的亮度，以消除软件背景的黑色；不会变白，已经形成的黑色素沉淀是不会自动恢复的 去除方法一可以采用维生素E美白，方法是在每晚临睡前，把维生素E胶丸的透明外衣刺破，涂在有印子的部位，稍加按摩，就这样坚持六个月印子会有淡化二粗盐蛋清去印法；每年我回去都会变黑，最夸张的一次我们全家去了云南比较靠缅甸那边的勐撒农场玩，出门就一个小时，真的就一个小时哦，回来之后我妈看到我愣是看了好久才确信是我 不过回来之后一定要主要做好美白事业，比如做做面膜；3 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢血管收缩血瘀成斑皮肤变成灰黑色所以，注意适当的休息和充足的。

4、4经常生病的朋友们按照道理来说皮肤会变得更白，但是长时间喝大量中药，也会造成皮肤变黑，体质越弱的朋友们，由于很难抵抗疾病的侵扰，长时间感冒发烧上火发炎，长时间喝中成药的朋友们，皮肤也会略微显得发黑，所以朋友。

5、可以的，学会护肤补水淡化黑色素就可以了。