养生堂怎样提高高密度脂蛋白胆固醇
高密蛋白胆固低是胆不好导致的，胆不好则胆囊收缩功能，胆汁代谢减少，而胆固醇谢主要取决于胆谢是否异常，以为维持正常人体所需高密度脂蛋白胆固醇的水平，如何提高则要从调理入手，因为胆固醇代谢主要依靠胆汁，胆很重要。抽点时间到农村田地里采点树荣苦菜，用电磁炉烧水，喝时加点红糖一起，平时注意饮食要清淡，
少吃油炸食物，油炸食品[不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，同时还易造成肥胖、高血脂等问题，不利健康。少吃腌制食物，腌制食物多靠盐浸泡，少吃生冷食物，刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良。